衆所周知，腎髒是人體的重要器官。從我們中醫角度來講，腎髒屬于“水”，主要指的是腎髒藏精，主生長和發育，其對人體的作用就像大江大河對大自然的作用，有了腎髒人體才能“奔湧不息”。從西醫角度來講，腎髒擔負着人體過濾排毒的重要作用，沒有了腎髒，人體機能會迅速衰竭。

總之，腎髒對人體而言，不論是中醫所說的“水”，還是西醫所說的“排毒”，其對人體都是非常重要的。腎髒的病變或者腎衰竭對人體的健康危害也是巨大的。那麼我們每個人除了要時時刻刻保護好自身的這個重要器官，也一定要了解腎衰竭的前兆，才能防患于未然。具體來講，當人體出現以下幾個前兆時，就一定要留意了：

1、腸胃的不适。具體包括頻繁惡心、嘔吐（排除妊娠期的症狀）、消化不良、胃炎頻發等多個症狀。腸胃不适是腎病早期最常見的症狀，但很多人反而很容易将其忽略，或者将它等同于普通的“腸胃炎”、“消化不良”。雖然将兩者做一個精準的區分并不容易，但是頻次是一個很重要的區分點。假如“消化不良”等症狀屬于偶發，那麼我們可以不必過多擔心，如果長期存在且有加重趨勢，那麼一定不要掉以輕心，要第一時間去醫院進行排查。

2、尿液反常。人體正常的尿液應該是白色透明的，排便時也不會泛起“不易散”的泡沫。如果在早起小便時，發現尿液多呈黃色或深黃色且泛起泡沫久久不散，那麼就要開始留心了，要注意觀察持續期限，特别是伴随着“夜尿增多”等症狀，就一定不要麻痹大意，去醫院檢查一下腎功能。

3、出現高血壓、頭痛等症狀。如果之前沒有高血壓、頭暈、頭疼等症狀，近期突然開始出現不明原因的頭暈、頭疼，甚至出現煩躁多夢，這時候不要簡單地以為是睡眠質量下降引起的症狀，可以去當地的社區醫院測一下血壓，看看是不是血壓偏高，如果有血壓偏高的症狀，一定要去醫院進行腎髒檢查，不要進行盲目的“自我治療”，更不要自己找藥吃去降壓，甚至去吃止痛藥，加重腎髒的負擔。

4、面相不好、身體浮腫。面相不好特指的是面貌不明原因的出現蒼白，或者臉上出現紅一塊、白一塊，這其實已經是血虧的征兆，如果還伴随身體浮腫，特别是腳部，那麼一定要警惕，因為腎髒不好會導緻排毒過濾功能受限，而人體外部器官中首當其沖的就是腳和面部，這時一定要端正态度，及時進行檢查。

5、身體異樣。比如說身體出現血斑，出現不明原因的骨痛，甚至極易脫臼或骨折，人的精神也經常不好，出現困倦、無力感，如果這些症狀綜合出現，或長期存在，很有可能就是你的腎髒在向你發出“信号”，這時就不要再耽誤了，抓緊去看醫生。

通過描述上述腎髒病變前兆，相信大家也有了一定的了解，但是否出現上述症狀就代表腎髒出現問題了呢？不一定，大家千萬不要從一個極端走向另一個極端。上述所說的“前兆”隻是醫生們總結出的一個表征，具體到個人因個人身體素質不同，表征的表現程度也不盡相同。但有一點，碰到可疑的症狀多去問專業醫生總歸沒有壞處，最重要的是，要定期體檢，特别是有慢性病的中老年人一定要按期體檢，“雙管齊下”永保|腎髒這條大河“川流不息”。