亞裡士多德說：“人是一種社會動物"。就像蜜蜂、螞蟻一樣，人類是一種在進化過程中依靠社會而幸存下來的生物，離開社會将無法生存。但是孤獨是所有人一生中不可避免的問題。
多數時候，孤獨隻會給我們帶來負面影響。遭受孤獨的人會失去自我，抑郁症更是令人恐懼。有人混淆了寂寞和孤獨的區别，選擇通過婚姻去解決孤獨感。但事實證明，湊合往往比孤獨更加可怕。孤獨感更多地來源個人主觀看法的影響，而不是周圍環境的影響。感到孤獨往往是因為缺乏自我價值，心靈貧窮是孤獨的根源。即使是一個獨居主義者，如果能對自己的處境感到滿意，那也不會感到孤獨。
為了形成良好的社會關系，我們在疲倦的時候也必須微笑，讨厭和喜愛都隻能藏在心裡。當厭倦了這種生活，我們有時候會自己選擇孤獨。一個人隻有在孤獨的時候才能成為他自己，生活中失去的能量隻有在獨處時被補充。當感到孤獨的時候，也是你審視自我、了解自我的時候。忍受孤獨是一種特别的能力，也是完善自我和實現夢想的必經過程。
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