上饒，别稱信州、饒州，隸屬江西省。自古就有“上乘富饒、生态之都”、“八方通衢”和“豫章第一門戶”之稱。上饒不僅氣候适宜，境内各種特色美食和小吃也數不勝數。今天小編就要給大家推薦的就是上饒的特色美食小吃，話不多說，一起來嘗嘗吧。

上饒炒粉也可以分為上饒炒粉和廣豐炒粉兩類，不過其實這兩種并沒有嚴格意義上的區别，每一家做法也不盡相同。與南昌炒粉及浙江的炒粉幹不一樣，上饒炒粉的粉是一定要泡在水裡保持濕潤的，如果變成幹巴巴的粉幹再炒給客人，不要怪顧客掀桌子咯。

荷包鯉魚是江西特有的魚種，這種魚個頭不大，頭尾很小肚子很大，外觀上酷似荷包而得名。這種魚肉Q滑，湯汁鮮美，營養價值也很高，适合懷孕中的女子安胎養胎食用。荷包紅鯉魚不适合炒，會破壞它的肉，讓魚汁流失，因此做這個魚要用清蒸的方法。

鉛山燙粉可謂上饒早餐界的皇後，它美味是在用筒骨湯精心熬制的老湯上，燙粉店也多在湯上下功夫，挑選優質的大骨頭，配上精心挑選的佐料，店主很早就起來熬制，待到開張時香噴噴的湯已經熬制好了。早餐一碗燙粉加根油條，絕配！

是将新鮮滾熱的麻糍平鋪在兩根或數根剛炸好的油條上，灑上白糖和熟芝麻，再将油條對折，形成油條包麻糍，然後放在白糖和熟芝麻上一滾即可食用。 油條包麻糍吃起來香甜可口，老少皆宜，既有油條的香脆，又具麻糍的香甜。将兩者合理搭配可謂相得益彰，此小吃始于何年，無人知曉，但曆經長久，風靡不衰。

芋頭糖，又稱葛源芋頭糖，是上饒橫峰縣内非常有特色的一種美食。它的制作工藝非常考究，主要以糯米、芋頭、芝麻、白糖、茶油為原料精制而成。成品具有酥、香、甜等特點，入口即溶，是當地老人和孩子最愛的一種佳品。

三粉餃其實就是蒸餃，三粉餃的由來是因為在最早的時候是三分錢一個來進行售賣的，叫着叫着就成了三粉餃。三粉餃裡面用的是蘿蔔絲餡的，一口咬開，你會發現蘿蔔餡料的湯汁濃郁，汁水會能順着皮一起滑進口腔，辣爽的湯汁簡直就是瞬間能喚醒一晚的味蕾。再配上鹹豆漿，簡直不要太舒服。

飯麸馃是籼米蒸熟的飯坯用木槌舂成蓉，搓成球狀，類似湯圓大小，或切成四方小塊。上饒縣一帶人喜食！用排骨或筒骨煮成高湯，放入飯麸馃，并加入豆芽、豆腐泡、竽頭以及切成絲狀的水發香菇、木耳、筍幹、墨魚，佐以蔥、姜、蒜等，愛吃辣的人，還可以加入碎辣椒，一道在鍋中煮熟。

燈盞馃是上饒人日常吃的一種特色食物，用料十分豐富，首先要做的是磨米，那把米磨成米漿、馃漿，然後将馃漿倒入油鍋煮，邊倒邊攪動馃漿，在煮的過程中也要翻炒、攪動直至馃漿成為球狀，拿出鍋，接下來就是做馃了，将馃捏成一個個小馃，成勺子形，然後放在竹篩上冷卻。把準備馃的餡分别放入馃之中，最後把這些 馃放進蒸鍋裡蒸熟就可以吃了。

婺源汽糕是以籼米為主要原材料，用水浸泡後磨成米漿，然後把酒曲和茶葉搗碎，放入米漿中發酵。掌握好發酵時間，在蒸籠底墊上一塊紗布，舀入攪拌均勻的米漿，在米漿上面均勻的撒上一層佐料，用旺火蒸熟就可以了。出鍋後，刷上一層辣椒油，用刀橫豎切開，食之令人回味無窮。