懷孕期間，總有那麼幾個瞬間讓媽媽難以忘懷，一個是第一次聽到胎心跳動的聲音，一個是胎兒第一次胎動。還記得我第一次聽到女兒胎心砰砰跳動的聲音時，我的眼淚就流了下來。

胎動和胎心的聲音不同，胎動讓我真正感受到了女兒的存在，而且還能時不時地和我互動。每當我把手放到肚子上，就會感到一隻小腳搭在了上面。女兒出生後，總喜歡把一隻腳翹得很高，我才确信這是我胎教的結果。

關于胎動，很多媽媽都有一肚子的問題，比如什麼時候會有胎動，什麼時候胎動最頻繁等問題。

胎動，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮裡活動，比如伸手、蹬腿、翻身、打嗝等，觸碰激烈時，媽媽就會有所感覺。一般而言，大多數的孕婦在孕4月開始感受到第一次胎動。

孕16到20周（孕早期）

這個月份的胎動主要發生在肚臍下緣，幅度較小，律動性較弱，給媽媽的感覺并不明顯，就像腸道蠕動、小魚吐泡的感覺。

對于初産婦而言，由于缺乏孕育經驗，根本分不清是胎動，還是腸道蠕動。

孕21到35周（孕中期）

這個月份的胎動主要發生在肚臍上3到5厘米處，靠近胃部的兩側。胎寶寶變得活潑好動，有時候幅度很大，力度很大，次數也比較頻繁。媽媽可以明顯地感覺子宮被拉扯、踢踹的感覺，甚至可以看到。

孕36周到孕42周

到了孕晚期，由于胎兒體型變大，子宮内可供活動的空間變小，胎動活動的幅度依然很大，但不會有劇烈的胎動了，次數也變少了。由于胎兒充滿了整個子宮，胎動時媽媽會感到寶寶頂到肺部和骨頭，非常不舒服。

從孕4月開始，媽媽就要養成記錄胎動的好習慣。為了媽媽們能準确地記錄胎動信息，妖精媽媽給大家盤點了6個胎動頻繁的時間，希望對你有所幫助：

1、入睡前

很多有過生育經驗的人都知道，入睡前或入睡後是胎兒活動比較頻繁的時間。不過也有可能是媽媽平靜下來後，身體比較敏感所緻。

2、飯後

孕婦吃飯後，體内的血糖值會上升，導緻胎兒心跳加速，胎兒就變得活潑好動了。

3、沐浴後

媽媽沐浴時受到熱水的刺激，體内血液循環會變快，導緻胎兒的活動欲望增強。

4、胎教時

當爸爸媽媽進行胎教時，胎兒也會做出相應的回應，胎動自然就會變得頻繁。

5、撫摸肚子時

當孕婦把手放到肚子上撫摸的時候，胎兒會以為媽媽在和他玩耍，自然也會對媽媽的行為作出回應。

6、聽音樂時

一些節奏感強的寶寶聽到外面有音樂的時候，也會跟着音樂節奏做出有規律的胎動。

懷孕過程中，胎兒待在媽媽的肚子裡，看不見，摸不着，胎動就是胎兒一切安好的證據。如果媽媽發現胎寶寶3個小時胎動不足10次的時候，媽媽就要多留意了。媽媽可以試試左側卧位、摸摸肚子、吃點食物，看看胎兒是否有反應。如果沒有反饋，一定要及時就醫。