1、上火。陰虛火旺導緻上火，多半有症狀，比如失眠多夢、口幹舌燥、心煩意亂等，多喝水，喝點涼茶、綠茶、竹葉青等，少吃腥辣幹燥及垃圾食品。
2、血瘀。舌苔不僅發紅，還會有紅或者紅紫色瘀點，提示體内有淤血。可增強運動，喝一些活血化瘀的花茶，如紅花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。
3、心髒病。舌頭發紅提示已有心髒病或者心髒可能發病。可能會伴有心慌氣短等症狀，及時就醫。
4、陽性體質。一般成年男子陽氣很足，舌苔發紅，隻要沒有其他不适症狀，屬于正常。
5、燙傷。吃火鍋、烤肉串、喝燙水、砂鍋等高于80度溫度的食物，都可能導緻燙傷舌頭，而發紅。
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