1、益胃止嘔。食用芒果有助于增加腸胃的蠕動，健胃消食，對胃有很大的好處。腸胃的蠕動加快以後，就可以增加消化食物的速度，從而起到止吐的作用。
2、明目。芒果之中含有豐富的胡蘿蔔素，食用之後可以為人體補充維生素A。而維生素A可以幫助維持正常的視覺功能，并增加人在暗環境中的可見能力，預防夜盲症。
3、抗腫瘤。經過大量科學實驗表明，維生素A及其衍生物有着一定抑制細胞癌變，提高細胞對化學緻癌劑抗性能力的作用。食用芒果可以為機體補充維生素A，從而起到抗腫瘤的作用。
4、降血脂。除了胡蘿蔔素以外，芒果中維生素C的含量也非常之高，它可以降低血液中膽固醇、甘油三酯等脂質的含量，幫助預防壞血病。
5、止咳化痰。在感冒咳嗽的時候，也可以食用一些芒果來減緩該症狀。因為芒果之中含有的芒果甙有一定的鎮咳化痰的作用。
6、預防便秘。芒果之中還含有大量的纖維，食用以後可以促進人體的消化系統功能，幫助清除宿便，對預防便秘有着一定的作用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
