人通過一雙眼睛，可以看到五彩缤紛的世界，廣闊的天空；若是人沒有了眼睛，心裡的世界都是黑暗的。但是如今社會上，越來越多的朋友患上了眼部方面的疾病，經常有不少的患者因此而失去的光明。而白内障、青光眼等疾病時常見的眼部的疾病，白内障則多發于老年人身上，為了預防和治療這種疾病，老年人白内障吃什麼好呢？
攝入足夠的維生素C。人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年齡的增大，機體的營養吸收功能和代謝機能逐漸減弱，對維生素類的吸收和利用下降，晶狀體的維生素含量失衡，久而久之引起晶狀的變性。另外，維生素C類還是人體内的抗氧化劑，對紫外光線或化學毒性引起的白内障有較好的治療作用。
服用小劑量阿斯匹林。阿斯匹林是一種古老的抗炎藥物，近些年賦予了許多新的用途，尤其在老年人機體的代謝抗老化方面，可謂老藥新用。老年人體内對一些氨基酸的消除功能減退，容易使某些氨基酸蓄積，并對人體産生不良影響。其中色氨酸及代謝産物過量後，能與眼晶狀體蛋白質結合，變成棕黃色的混濁體，形成白内障。而機體内含有一定量的阿斯匹林，可減緩甚至消除它們之間的接合，從而可預防白内障的産生。當然，老年人對阿斯匹林攝入量應适度，否則易造成對胃粘膜的刺激甚至會誘發出血性疾病。
對于老年人白内障吃什麼比較好，相信大家看了以上的内容都有了一定的内容了。在老年人出現白内障出現早期，老人常常會出現視力模糊和視力急劇下降，同時也常常會出現頭痛等症狀，而發現這種情況時，要及早去醫院檢查。
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