黃骨魚的種類很多，主要是在長江黃河流域，黃骨魚營養豐富，而且功效也多，對于醒酒具有一定的功效。而這黃骨魚搭配綠豆就是不錯的選擇，吃豆而不食魚，其湯配商路食用，可以達到消腫的作用，黃骨魚的效用是很多的，但是不宜吃的過多，要注意量的問題，要量力而行才是。
這黃骨魚是發物食材，所以患有痼疾宿病的人，最好不要吃，謹慎食用才是，黃骨魚的功效也是很多的，但是便秘可以吃黃骨魚嗎？下面就一起來看看了解了解便秘可以吃黃骨魚嗎？
鮠科動物黃颡魚的肉。黃颡魚又稱黃頰魚、黃骨魚、黃刺魚、河龍盾鮠。分布于中國長江、黃河、珠江和黑龍江等流域。獲得後，除去鳍、内髒，洗淨用。
性味甘平。能益脾胃，利尿消腫。《醫林集要》治水氣浮腫，即以黃颡魚配綠豆、大蒜，用水煮爛，去魚食豆，并取汁調商陸末服。攻補兼施，對脾虛而腫滿甚者尤其适宜。
黃颡魚性味：甘、平，微毒。
功用：利小便，消水腫，祛風、醒酒。
宜食：适宜肝硬化腹水、腎炎水腫、腳氣水腫以及營養不良性水腫者食用;适宜小兒痘疹初期食用。
《本草綱目》：“煮食消水腫，利小便。”
姚可成《食物本草》：“主益脾胃和五髒，發小兒痘疹。”
忌食：根據前人經驗，為“發物”食品，故有痼疾宿病之人，諸如支氣管哮喘，淋巴結核，癌腫，紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者，忌食或謹慎食用。忌與中藥荊芥同食。
《日用本草》：“發風動氣，發瘡疥，病人尤忌食之。”
《随息居飲食譜》：“甘溫微毒，發痘瘡。”
關于便秘可不可以吃黃骨魚，黃骨魚的禁忌中并沒有特别的指明，便秘者不可以食用，但是還是要謹慎些，咨詢一下醫生，可不可以吃，對于這飲食方面的，還是需要謹慎一些，禍從口入所以一定要把好吃這一關，才可以舒适生活。
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