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腹帶收腹不是産後媽咪的明智之舉
腹帶收腹不是産後媽咪的明智之舉
更新时间:2025-11-26 02:26:08

  許多産婦為了保持優美的體形,月子裡就帶上腹帶,穿上緊身的内褲,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。

  産婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊後,靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。

  與此同時,由于動脈不通暢,血管的供血能力有限,會導緻心髒的供血不足,脊椎周圍肌肉受壓,妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。因而,長期束腰會引起腰肌勞損等症狀。

  另一方面,如果産婦束腰緊腹時勒得太緊,還會造成腹壓增高,生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈、陰道前壁或後壁膨出等症狀。并且容易誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時,還會使腸道受到較大的壓力,飯後腸蠕動緩慢,出現食欲下降或便秘等。

  如果是剖腹産,一般在手術後的七天内用腹帶包裹腹部,這是促進傷口愈合的需要。但是,腹部拆線後就不宜長期用腹帶。另外,因為身體過瘦或内髒器官有下垂症狀者,腹帶有對内髒起到舉托的功效,待髒器舉托複位後應該将腹帶松解為宜。

  如果産婦是正常的分娩,就應該加強鍛煉,經常做擡腿、仰卧起坐運動以及一些産婦操,不宜長期使用腹帶,同時母乳喂養能促進媽媽體形的恢複。

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