在日常生活中，有些老年人經常服用魚肝油，認為多吃魚肝油對身體有好處。事實上，雖然魚肝油使強筋壯骨的營養品，但是，如果老年人長期大量服用魚肝油丸，會增加機體對鈣、磷的吸收，使血液内鈣磷增加，而尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有着密切關系，尿液中的鈣磷增多容易發生尿路結石。所以老年人服用魚肝油的劑量不能太大。一般來說，每天服用3次，每次1丸，服用2周後應該停用1周。服用魚肝油時要多飲水，增加尿液排洩，防止鈣質沉澱。患有尿路結石或體質虛弱者不宜服用魚肝油。
魚肝油不能和什麼食物吃
更新时间：2024-05-16 09:43:18
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