粉條的營養成分及功效-tft每日頭條

粉條是我們在生活上常吃的一種食物，尤其是紅薯粉，土豆粉十分常見，愛吃的人也很多。那麼粉條有何營養價值及功效與作用呢？想了解的朋友可以看看下文哦。

粉條的營養成分及功效（粉條有何營養價值及功效與作用）1

一、粉條的營養價值

粉條具有很好的附味性，将它和其他的食材搭配在一起稍煮的時候，可以吸收湯汁内鮮美的味道，再加上粉條本身吃起來就柔潤嫩滑，所以口感非常不錯。粉條裡面主要含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等礦物質元素。

二、粉條的功效與作用

1、粉條味甘、性平，人體食用後，有着諸多的好處。粉條中含有蛋白質、磷脂等，這些具有興奮神經、增進食欲的作用，可以為機體提供日常所必需的營養。

3、粉條内還含有豐富的胰蛋白抑制劑，可以起到保護肝髒、減少蛋白分解的作用，從而可以有效保護我們的腎髒。

三、粉條的種類有哪些？

四、炒菜用什麼粉條比較好？

從上文我們可以知道粉條裡面含有豐富的營養物質，适當食用對人體也有很多益處，其種類較多，做法不同，适合用的粉條也會不同，不知道各位更喜歡吃哪種粉條呢？

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