首页
/
每日頭條
/
健康
/
羅漢果有什麼功效呢
羅漢果有什麼功效呢
更新时间:2025-08-05 17:26:07

羅漢果别名拉汗果、假苦瓜、光果木鼈、金不換

是國家首批批準的藥食兩用材料之一

被人們譽為“神仙果”

01羅漢果為什麼這麼甜

羅漢果有什麼功效呢(神奇的羅漢果都有哪些功效呢)1

很多人應該都知道,羅漢果非常甜,有些人就擔心羅漢果含糖量這麼高,吃了會不會發胖啊?其實這種擔心是多餘的,吃羅漢果完全不會導緻肥胖。因為羅漢果中所含的糖與果糖、蔗糖不同,羅漢果緻甜主要成分是羅漢果甙,一種低聚糖,屬于三萜甙類,其甜度為蔗糖的300倍,且熱量很低。這類糖不會轉化成葡萄糖,也基本不需要人體胰島素來分解,還可以降血糖,因此羅漢果是糖尿病人或者高血糖人群較為理想的代用糖。

02羅漢果泡水喝有什麼好處

羅漢果有什麼功效呢(神奇的羅漢果都有哪些功效呢)2

1、清肺止咳

羅漢果有清熱潤肺、利咽開音的作用。有肺熱肺燥咳嗽者、慢性咽炎患者、總是幹咳的人群也可以考慮直接用它泡水喝。

2、潤腸通便

羅漢果甘潤,可生津潤腸通便。治腸燥便秘,可配蜂蜜泡飲。

3、輔助控糖

中醫認為,糖尿病是燥熱傷津導緻的消渴病,羅漢果不能作為主要的治療藥物,但是可以作為輔助治療且作用頗大。

03羅漢果不适宜哪些人

羅漢果有什麼功效呢(神奇的羅漢果都有哪些功效呢)3

羅漢果偏甜,容易傷及脾胃,對于脾胃不太好的人群應該少量飲用。對于身體虛寒、體質較弱的人更要慎重飲用羅漢果水,如果需要發揮其功效治療自身問題,可以适當加入一兩塊姜片中和羅漢果過量的寒性,然後在飲用。

(本文僅提供健康建議,身體不适請咨詢醫師)

(如文字、圖片等存在第三方的在先知識産權,請聯系我們及時删除)

(未經作者允許,不得私自轉載)

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
治療老年人便秘的食療方有哪些
治療老年人便秘的食療方有哪些
日常生活當中,老年人需要注意便秘的出現,容易影響到他們的生活健康,平時大家需要盡早了解這種疾病的存在,有效地進行保健身體,避免造成自身健康受到影響,同時也要注意護理方法,有效地促進血液循環,老年人便秘的食療方式是什麼?1、纖維療法纖維素在胃腸道中不易被消化、破壞,能吸收大量水分使大便軟化,增加腸内容...
2025-08-05
别再仍避孕藥 它可防内膜癌和卵巢癌
别再仍避孕藥 它可防内膜癌和卵巢癌
中國女性比較忌諱避孕藥,總覺得是激素,有副作用,因此,中國“人流”的數量遠高于國外,實際上,這對女性的健康遠比避孕藥的副作用大得多。更重要的是,現在的避孕藥,主要成分是雌激素和孕激素,而且純度很高了,而這兩種激素是女生一生中必須要有的,有些人卵巢功能不好,不能産生雌激素和孕激素,她的發育就停滞在幼女...
2025-08-05
常吃玉米可以養生嗎
常吃玉米可以養生嗎
很多人就知道玉米煮熟了很好,但是其實他還有養生和降低血壓的功效,因此老人可以多多嘗試,很多人會把煮玉米的水倒掉,其實裡邊也有很多營養,煮玉米的水中含有豐富的鉀,所以也可以喝一點。那麼其他玉米的東西是不是也養生呢?1、吃玉米胚人們通常在吃玉米的時候都習慣隻吃玉米粒,之後把剩下的玉米胚給扔掉,其實玉米胚...
2025-08-05
什麼藥醫治淋病好
什麼藥醫治淋病好
什麼藥醫治淋病好呢?青黴素類抗生素曾是醫治淋病的首選藥物,但近年來由于其耐藥菌株的不斷出現,使得該類藥物的運用受到一定約束。現首要用于非青黴素耐藥菌株的淋氨苄青黴素、羟氨苄青黴素、優立新、舒巴坦等。對于不是很方便到醫院醫治淋病的患者,通常采用藥物來醫治淋病,在這裡提醒患者兄弟,如果采用藥物的方法醫治...
2025-08-05
一起來看看心肌梗的先兆和急救措施
一起來看看心肌梗的先兆和急救措施
急性心肌梗疾病在冬天瘋狂的肆虐着老人。這種疾病明顯的特征就是發病快、死亡率很高、救治時間緊張,因此老人因為正中疾病死亡的非常的多。并且很多人不知道什麼時候發病就不會及時的發現啊。因此加強預防并掌握必要的急救知識是相當必要的。下面一起來看看心肌梗的先兆和急救措施。專家指出,急性心肌梗死發病前多會出現各...
2025-08-05
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved