首页
/
每日頭條
/
健康
/
羅漢果有什麼功效呢
羅漢果有什麼功效呢
更新时间:2025-08-05 20:08:56

羅漢果别名拉汗果、假苦瓜、光果木鼈、金不換

是國家首批批準的藥食兩用材料之一

被人們譽為“神仙果”

01羅漢果為什麼這麼甜

羅漢果有什麼功效呢(神奇的羅漢果都有哪些功效呢)1

很多人應該都知道,羅漢果非常甜,有些人就擔心羅漢果含糖量這麼高,吃了會不會發胖啊?其實這種擔心是多餘的,吃羅漢果完全不會導緻肥胖。因為羅漢果中所含的糖與果糖、蔗糖不同,羅漢果緻甜主要成分是羅漢果甙,一種低聚糖,屬于三萜甙類,其甜度為蔗糖的300倍,且熱量很低。這類糖不會轉化成葡萄糖,也基本不需要人體胰島素來分解,還可以降血糖,因此羅漢果是糖尿病人或者高血糖人群較為理想的代用糖。

02羅漢果泡水喝有什麼好處

羅漢果有什麼功效呢(神奇的羅漢果都有哪些功效呢)2

1、清肺止咳

羅漢果有清熱潤肺、利咽開音的作用。有肺熱肺燥咳嗽者、慢性咽炎患者、總是幹咳的人群也可以考慮直接用它泡水喝。

2、潤腸通便

羅漢果甘潤,可生津潤腸通便。治腸燥便秘,可配蜂蜜泡飲。

3、輔助控糖

中醫認為,糖尿病是燥熱傷津導緻的消渴病,羅漢果不能作為主要的治療藥物,但是可以作為輔助治療且作用頗大。

03羅漢果不适宜哪些人

羅漢果有什麼功效呢(神奇的羅漢果都有哪些功效呢)3

羅漢果偏甜,容易傷及脾胃,對于脾胃不太好的人群應該少量飲用。對于身體虛寒、體質較弱的人更要慎重飲用羅漢果水,如果需要發揮其功效治療自身問題,可以适當加入一兩塊姜片中和羅漢果過量的寒性,然後在飲用。

(本文僅提供健康建議,身體不适請咨詢醫師)

(如文字、圖片等存在第三方的在先知識産權,請聯系我們及時删除)

(未經作者允許,不得私自轉載)

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
容易複發和轉移的癌症有哪些
容易複發和轉移的癌症有哪些
癌症患者每每聽到複發轉移後,就覺得心灰意冷。其實并非所有的癌症複發轉移後都無藥可救,根據癌症類型和癌症轉移的方式,會有相應的方法。癌症多種多樣,而每一種癌症都有轉移的可能,但并非所有癌症轉移後就不能被治愈,隻要還能治療就不要放棄生存的希望。...
2025-08-05
汗蒸減肥的效果及方法介紹
汗蒸減肥的效果及方法介紹
汗蒸減肥的效果及方法介紹?汗蒸能減肥嗎?一到冬天我們的皮膚就會比較幹燥,而且由于排汗量比較少,新陳代謝也就較慢,體内毒素不易排出,所以冬天是容易長胖的季節,接下來我們就來聊聊關于汗蒸減肥的效果及方法介紹?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您...
2025-08-05
鵝蛋和什麼搭配炒好吃
鵝蛋和什麼搭配炒好吃
鵝蛋真是個百搭菜,有了它,可以讓普普通通的蔬菜立馬口味提升,多了些鮮香滋味。有了它,不僅能提升口感,提亮菜色,更能增加營養。鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質,能幫助消化,還富含豐富的蛋白質,比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。它能補中益氣,在寒冷的節氣裡多食...
2025-08-05
海邊溺水事件
海邊溺水事件
海邊溺水事件?福州新聞網7月27日訊(福州晚報記者盧锃)25日下午,兩名四川籍青年男子在平潭龍鳳頭海濱浴場遊泳時溺水,現場群衆和民警迅速展開救援兩人随即被救起,一人無大礙,另一人住院治療,我來為大家科普一下關于海邊溺水事件?以下内容希望對你...
2025-08-05
苦瓜汁的作用與功效
苦瓜汁的作用與功效
苦瓜汁的作用與功效?苦瓜能消暑去火具有祛邪熱,治丹火毒氣,瀉六經等作用,還能清心明目、胃脾補腎、能增進食欲,養血滋肝等功效,下面我們就來說一說關于苦瓜汁的作用與功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!苦瓜汁的作用與功效苦瓜能消暑去火。具有...
2025-08-05
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved