首页
/
每日頭條
/
健康
/
羅漢果有什麼功效呢
羅漢果有什麼功效呢
更新时间:2025-08-04 10:38:24

羅漢果别名拉汗果、假苦瓜、光果木鼈、金不換

是國家首批批準的藥食兩用材料之一

被人們譽為“神仙果”

01羅漢果為什麼這麼甜

羅漢果有什麼功效呢(神奇的羅漢果都有哪些功效呢)1

很多人應該都知道,羅漢果非常甜,有些人就擔心羅漢果含糖量這麼高,吃了會不會發胖啊?其實這種擔心是多餘的,吃羅漢果完全不會導緻肥胖。因為羅漢果中所含的糖與果糖、蔗糖不同,羅漢果緻甜主要成分是羅漢果甙,一種低聚糖,屬于三萜甙類,其甜度為蔗糖的300倍,且熱量很低。這類糖不會轉化成葡萄糖,也基本不需要人體胰島素來分解,還可以降血糖,因此羅漢果是糖尿病人或者高血糖人群較為理想的代用糖。

02羅漢果泡水喝有什麼好處

羅漢果有什麼功效呢(神奇的羅漢果都有哪些功效呢)2

1、清肺止咳

羅漢果有清熱潤肺、利咽開音的作用。有肺熱肺燥咳嗽者、慢性咽炎患者、總是幹咳的人群也可以考慮直接用它泡水喝。

2、潤腸通便

羅漢果甘潤,可生津潤腸通便。治腸燥便秘,可配蜂蜜泡飲。

3、輔助控糖

中醫認為,糖尿病是燥熱傷津導緻的消渴病,羅漢果不能作為主要的治療藥物,但是可以作為輔助治療且作用頗大。

03羅漢果不适宜哪些人

羅漢果有什麼功效呢(神奇的羅漢果都有哪些功效呢)3

羅漢果偏甜,容易傷及脾胃,對于脾胃不太好的人群應該少量飲用。對于身體虛寒、體質較弱的人更要慎重飲用羅漢果水,如果需要發揮其功效治療自身問題,可以适當加入一兩塊姜片中和羅漢果過量的寒性,然後在飲用。

(本文僅提供健康建議,身體不适請咨詢醫師)

(如文字、圖片等存在第三方的在先知識産權,請聯系我們及時删除)

(未經作者允許,不得私自轉載)

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
吃一小塊榴蓮會胖多少
吃一小塊榴蓮會胖多少
最近正是吃榴蓮的好時候,不僅價格實惠,而且果肉口感好,基本都是樹上熟的精品,但自己在減肥期間,買一個榴蓮又忍不住吃多,不知道吃一個榴蓮會胖幾斤呢?吃一個榴蓮會胖幾斤偶爾一次性吃一個榴蓮并不會直接導緻人胖幾斤。人體的脂肪增加不是一時半會多吃造...
2025-08-04
貴州茶産業扶貧
貴州茶産業扶貧
7月18日,“在希望的田野上——鄉村振興看西部”網絡主題活動(貴州站)來到銅仁市石阡縣,探訪當地村民如何因地制宜發展特色産業,走上鄉村振興之路。八月瓜,九月炸,十月打來诓娃娃。在石阡縣大沙壩鄉,八月瓜曾是當地深山裡的野果,鄉親們上山遇到了,...
2025-08-04
芝麻功效與作用及禁忌
芝麻功效與作用及禁忌
芝麻功效與作用及禁忌?功效與作用(1)芝麻可以減緩人體細胞的衰老、清除體内自由基和抗氧化,可以延年益壽,這要歸功于芝麻中含有豐富的維生素E,下面我們就來說一說關于芝麻功效與作用及禁忌?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!芝麻功效與作用及禁忌...
2025-08-04
治成人蛀牙的牙膏哪個牌子好
治成人蛀牙的牙膏哪個牌子好
極目新聞記者曹洋王晨曦視頻剪輯王晨曦通訊員李晗王慧文近年來,各式各樣的“功能性牙膏”逐漸增多,如防蛀牙膏、固齒類牙膏、消炎止血類牙膏、防脫敏牙膏等等,讓消費者挑花了眼,然而這些功能性牙膏的價格卻比普通牙膏貴出好幾倍甚至上十倍,這些功能性的牙...
2025-08-04
體檢心電圖能查出來什麼病
體檢心電圖能查出來什麼病
體檢心電圖能查出來什麼病?每年各大公司和單位都會組織體檢,拿到體檢報告的小夥伴是不是有些困惑:這些醫學名詞到底是什麼意思?又該如何應對?關注心電圖檢查,我來為大家科普一下關于體檢心電圖能查出來什麼病?以下内容希望對你有幫助!體檢心電圖能查出...
2025-08-04
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved