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四季豆橄榄菜制作

更新时间：2025-05-07 20:30:49

四季豆橄榄菜制作（跟飯店大廚學的橄榄菜四季豆的做法）1

#一個不喜歡吃外賣的單身上班族# 平常一個人不喜歡吃外賣，所以經常會做一點簡單的低脂快餐，滿足自己的味蕾

By 平凡的rose玎

用料

四季豆 250克
橄榄菜适量
姜适量
油适量
鹽适量
蒜蓉醬适量

做法步驟

四季豆橄榄菜制作（跟飯店大廚學的橄榄菜四季豆的做法）2

1、豆角用水泡一會，洗幹淨

四季豆橄榄菜制作（跟飯店大廚學的橄榄菜四季豆的做法）3

2、切丁，水開焯熟（水中加一點鹽和油）

四季豆橄榄菜制作（跟飯店大廚學的橄榄菜四季豆的做法）4

3、鍋中不放油，炒一下四季豆，去除水分，盛出備用

四季豆橄榄菜制作（跟飯店大廚學的橄榄菜四季豆的做法）5

4、鍋中加油，姜炝鍋，加豆角橄榄菜翻炒

四季豆橄榄菜制作（跟飯店大廚學的橄榄菜四季豆的做法）6

5、加蒜蓉醬，

四季豆橄榄菜制作（跟飯店大廚學的橄榄菜四季豆的做法）7

6、翻炒均勻

四季豆橄榄菜制作（跟飯店大廚學的橄榄菜四季豆的做法）8

7、裝盤，待吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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