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冬天天氣寒冷，我們的抵抗力下降很容易感冒，這是就需要多吃一些可以預防感冒防寒取暖的食物，那麼來試試下面幾道湯品過一個沒有感冒的冬天吧。
蔥豉豆腐湯
首先準備豆腐、大蔥和豆豉，将從切成段，豆豉洗幹淨，然後起鍋燒油，将切塊的豆腐放進鍋裡煎至兩面金黃，再放入豆豉、姜片和水，水燒開之後放入蔥和鹽再等一會就好了。
蘿蔔玉米山藥湯
準備山藥、玉米和胡蘿蔔食材，全部洗幹淨之後切好，然後開鍋燒水，燒開後在水裡放入食材和調料，煮個十分鐘就好了。
黃芪牛肉湯
準備黃芪、黨參、牛肉等食材，将黃芪和黨參洗幹淨後封在中藥包裡，牛肉洗幹淨切塊，放入鍋裡把血水煮出來，放入中藥包、姜和蔥，然後撇去浮沫，再加料酒，炖熟後加鹽和胡椒粉就可以出鍋了。
可樂姜湯
将姜片放入可樂中，用大火轉小火煮10分鐘後就可以喝了，能暖胃防寒，還有防感冒去痰的功效。
以上就是冬天養生湯的做法了，大家平時可以學着做做哦，能增強身體免疫力，預防感冒。
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