教師自我壓力調适?在日常教學實踐中，很多老師都遇到過故意與自己對着幹的學生：他們或上課時當着老師的面看其他書籍；或趴在課桌上睡覺；或與其他同學講話；或頂撞老師……面對這樣的學生，教師該如何反思自己的教育與教學方式并将之轉化為自我提升的契機？ ，今天小編就來聊一聊關于教師自我壓力調适?接下來我們就一起去研究一下吧!

教師自我壓力調适

在日常教學實踐中，很多老師都遇到過故意與自己對着幹的學生：他們或上課時當着老師的面看其他書籍；或趴在課桌上睡覺；或與其他同學講話；或頂撞老師……面對這樣的學生，教師該如何反思自己的教育與教學方式并将之轉化為自我提升的契機？

查找自身原因

學生小王，有一次在我的數學課上，課桌上故意擺放着物理書。我提醒了幾次，她都不理睬，一直低着頭繼續津津有味地看着物理書，一邊看書還一邊做物理作業。我實在氣不過，收走了她的物理書，她又拿出政治書繼續看，逗得同學們哄堂大笑，為了不影響正常的上課秩序，我隻好繼續上課，不理睬她了。

這小丫頭怎麼這樣反常？下課後，我回到辦公室，越想越覺得奇怪。中午時，将小王請到辦公室，詢問原因，她說：“您說我不是學數學的料，既然學數學無望了，我還學數學幹什麼？”

聽了小王的訴說，我才回想起來，剛剛結束的數學測試中，一個很簡單的數學問題，她竟然出錯了，幫她分析試卷時，我批評她：“這麼簡單的數學問題還出錯，真是個糊塗蟲，犯這麼低級的錯誤，真不是學數學的料！” 當時隻是想激她一下，沒想到激将不成反而傷害了她的自尊心。

學生與老師作對，其中必有原因。老師不要一味批評學生，而應當主動去與學生溝通，反思、查找自身在言行上存在的問題。

主動認錯，化被動為主動

知道了事情的來龍去脈，我對小王說：“老師說話傷害了你，老師向你賠不是。在我心中，你是一位數學成績非常優秀的學生，這次考試中，你将4的算術平方根寫成了正負2，白白丢失了5分，加上這5分，你的總成績就可以在全校名列前茅了，我是為你感到非常遺憾才那樣說的，要是你真不是學數學的料，我何必去批評你呢？”

小王聽了我的解釋，也連連賠禮說：“老師，我錯怪您了，是我心眼太小了，今後我一定不辜負老師的期望，努力學習。”

經過這次談話之後，小王一改昔日的行為習慣，在課堂上非常認真努力，在期末考試中，總成績終于榮獲了全校第一名。

老師與學生溝通思想的最好的方式就是放下架子，主動向學生賠禮道歉，在學生面前樹立謙虛、謹慎、知錯就改、敢于擔當的老師形象。

寬容學生的過錯

有一次，在教室裡看到學生小張将垃圾丢到地上，我請他撿起來，沒想到卻惹怒了他，他竟然理直氣壯地說：“我不撿，你能将我怎麼樣？”

看他那不甘示弱的樣子，我想，師生這樣繼續争論下去，隻會産生更大的矛盾。于是，我沒有繼續反駁他的言行，而是彎腰将他丢在地上的垃圾撿了起來，轉身扔到垃圾桶裡去了。我回到辦公室時，他從後面跟了進來。我拍了拍他的肩膀，笑着說：“老師幫你撿垃圾，沒什麼值得大驚小怪的，回去安心學習，不要将這件事放在心上！”

小張一邊道歉，一邊不好意思地說：“謝謝老師的寬容！”

尊重“帶刺”的學生

學生小松一直喜歡與老師對着幹，好像隻有與老師對着幹才能體現他在班級中的存在感。在一次全校舉行的籃球比賽中，我部署的比賽方略在比賽時全部被小松否定了。比賽前他對隊員說：“班主任不會打球，哪來那麼多戰術？大家聽我指揮！”比賽時，大家都聽從他指揮，結果輸得非常慘。比賽結束後，同學們紛紛指責小松不該否定班主任的計劃，聽到大家的議論，我對學生們說：“小松是我們班級籃球隊的主力隊員，他的球技無可厚非，我不懂籃球，制訂的比賽策略不一定合理，希望大家不要為難他。”

在此後的比賽中，我仍然給予小松充分的話語權。每次比賽前，小松總是帶頭征求我的意見，也不再與我對着幹了。與老師對着幹的學生，如果還能得到老師的尊重、理解，非常容易回心轉意，改變與老師對着幹的态度。上述所有過程，也是教師自我修煉的良好契機。

（作者董建華,單位：湖北秭歸二中）