懷孕後孕媽做好這5點細節-tft每日頭條

文丨福林媽咪

當知道自己懷孕的那一刻，相信每個新媽媽都抑制不住的幸福之情，想象着孩子出生後可愛的面容。但是懷孕從來不是一件舒服的事情，在生下孩子以及照顧孩子的過程中，新媽媽都要經曆這樣四個辛苦階段。

1、孕晚期

孕期分為孕早期、孕中期、孕晚期，前兩個時期，一般孕媽不會有什麼感覺，但等到孕晚期，就會出現很多不适，比如：水腫、便秘、皮膚變差等。很多孕媽到了孕晚期腳或者小腿就會出現明顯的浮腫，有的甚至在手部也會出現浮腫。

在這個時候，很多孕媽就想着趕緊“卸貨”，生完孩子就解放了，但是卻不想，下一個辛苦的階段正在來襲。

2、分娩期

說起分娩期，就會想到電視劇中上演的産房裡産婦痛苦的喊叫聲，現實生活中也的确如此，畢竟醫學中定義的十二級痛就是分娩的痛。

對此很多孕媽也是心生畏懼，先是給自己做心理建設都要好久，很多難産的案例在那，不管是剖腹産還是順産，都是讓孕媽害怕的，所以即使是短短的一天，但是也是相當的難熬。

3、月子期

新媽媽生産完身體是最虛弱的時候，抵抗力也很差，這個時候如果不注意生病了，很容易留下終生問題，這也是為什麼要坐月子的原因。

正是因為虛弱，所以孕媽有很多禁忌是不能觸碰的，當然随着時間的推移，科技的進步，很多禁忌也都不再是禁忌了，但還是要小心呵護自己，一個月的時候，說短也短，說不短也不短，難不難熬，經曆過的人最有體會。

4、漲奶期

在生完孩子後，新媽媽會經曆一段漲奶期，漲奶期間可能會産生一些比較令人難受的症狀，比如乳腺脹痛等。

如果乳房腺管通暢，媽媽們及時寶寶哺乳後入房就會減輕漲奶感覺，減少媽媽們因為漲奶而導緻的痛苦。但是如果乳房腺管不通暢，媽媽們沒有提前采取措施，也沒有及時給寶寶哺乳，那麼漲奶時間就會加長。

即使是生下小寶寶，也不代表媽媽的辛苦階段就熬過去，還有很漫長的一段路要走。當媽媽真的不是一件容易的工作，我們總看到小寶寶光鮮可愛的一面，卻忽略媽媽為之付出的心酸與痛苦。

——今日話題——

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