月子湯的做法大全有哪些-tft每日頭條

　　生小孩的時候，大出血那是很正常的，所以在坐月子的時候大補一下也是最重要的，人家都說，女人在坐月子的時候如果不坐好的話，以後會落下病根子的，這可不是鬧着玩的。對于月子湯的做法大全有哪些？接下來小編就給大家介紹一下，希望能夠幫助到坐月子的媽媽們。請看一下：

　　一、豬蹄通草湯

　　原料：通草6g，豬蹄2隻，蔥白3根。

　　做法：将通草、豬蹄洗淨，然後一同放入砂鍋中炖。

　　評價：通草有清熱通乳的功能。此湯通絡下乳，每日分3次服，連服3日。适用于産後缺乳

　　二、花生豬蹄湯

　　原料：花生150g，豬蹄2個，鹽、味精适量。

　　做法：将豬蹄除去蹄甲和毛後，洗淨，和花生一起放入炖鍋中，加水适量，小火炖熟，加食鹽、味精調味即可食用。

　　評價：花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、潤肺、和胃。豬蹄性味甘、鹹、平，入胃經，其功能補血通乳。此湯主治産婦産後乳汁缺乏。

　　三、玉米烏雞湯

　　食材：100g玉米、600g烏雞、桂圓、枸杞、茯苓、棗、三七花、赤豆、陳皮、枸杞、胡蘿蔔、黨參、姜、鹽、蔥各适量

　　做法：1）烏雞去頭，洗淨備用。2）準備的煲湯的藥材。有黨參、三七花、枸杞、大棗、桂圓、當歸、茯苓、赤豆。3）再加些陳皮，将上面的藥材一同洗淨，備用。4）将上面的藥材用紗布包裹起來，姜，切大片，胡蘿蔔切大丁，蔥給捆起來。5）烏雞，切成大塊，用水焯一下。中間放些料酒去腥。6）焯好的烏雞，再涼水下鍋，将藥材包，姜，蔥，胡蘿蔔，一同下入鍋。7）開鍋後，将玉米下入鍋内。小火煲2個小時左右。8）出鍋前，撒上些鹽，調好味道。

　　四、黃芪炖雞湯

　　原料：母雞1隻，枸杞15g，黃芪50g，紅棗10顆，生姜2片，蔥1棵，鹽、米酒适量。

　　作法：黃芪入濾袋内，母雞洗淨，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火炖焖1小時後加鹽、米酒即可食用。

　　評價：黃芪甘溫，功能補氣健脾，益肺止汗，可補氣生血而化生乳汁，民間常用于治療産後乳汁缺少，又可補虛固表，治療産後虛汗症。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補益氣血。此湯适用産後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。

　　以上就是月子湯的做法大全，除了飲食方面的注意外，在很多方面都有很多東西需要大家注意的問題，比如要出去的時候要随時帶着帽子，不能夠洗頭等等，更多的知識可随時關注小編。