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清炒韭菜的作用
清炒韭菜的作用
更新时间:2025-07-07 16:09:04

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)1

印象中,韭菜給我最深的印象有兩個,一是在媽媽掌心窩好的面皮裡,與肥瘦相間的豬肉柔情相擁在一起,做成滑口的餃子餡;而另一個則是在一千多年前的一個春日裡,随風潛入杜甫筆下化成了“夜雨剪春韭”。

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)2

韭菜可是真正的國貨,早在戰國時期的《山海經》中就有記載說道“四之日,其蚤,獻羔祭韭”。意為在古時的祭祀儀式上,常将韭菜和羔羊用作貢品供奉在案頭上。可見韭菜之餘曆史文化的舞台中也曾扮演着不可缺少的重要角色。

它除了可以待在皮包餡大的餃子裡,一口吃進去,還可拿來攪打三兩個雞蛋,撒上點食鹽,起一個剛好的熱油鍋翻炒;或是喜歡濃醇豆花香味的,幹脆像今天這樣來個韭菜炒千張,都将會是短短春季裡難得的美味。

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)3

- 韭菜炒千張 -

Sauteed Leeks with Bean Curd Sheets

- 難度 Difficulty -

初級

- 時間 Time -

制作時間:15分鐘

- 食材 Ingredients -

韭菜 1把

千張 2張

生抽 1湯匙

鹽 1茶匙

(注:1湯匙大約等于15克,1茶匙大約等于5克,鹽的量可以根據個人口味适當調整)

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)4

- 小貼士 Tips -

1. 豆皮沸水焯水可以很好的去除豆腥味

2. 挑選韭菜時要以根部較為粗壯,截口較為平整的為宜

- 做法 Steps-

1. 将千張倒入沸水中焯水後撈出

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)5

2. 将焯好的千張切絲

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)6

3. 接着将韭菜切段

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)7

4. 再将切好的韭菜倒入熱好油的鍋中翻炒至變軟

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)8

5. 将千張倒入鍋中繼續翻炒

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)9

6. 接着向鍋中倒入生抽、鹽,翻炒均勻

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)10

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)11

7. 春意盎然的韭菜炒千張完成啦

清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)3

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清炒韭菜的作用(區區一把韭菜這麼炒)15

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