#頭條群星10月榜#

家裡裝修，都會選購各種各樣的燈具，因為每個房間都需要燈。

有很多朋友在選燈的時候，隻是看好不好看，亮不亮，而卻忽略了其他。

其實，燈具也有健康和不健康之分。

例如燈具出現頻閃，出現紫外線輻射，電磁波輻射，熱輻射和炫光等各種各樣的光污染，是影響身體健康的，就稱之為不健康燈具。

那麼什麼是健康的燈具呢？怎麼樣才能得到健康的燈具呢？些這是在這篇文章中要給大家解答的。

所謂健康燈具，就是對人體沒有危害的燈具。業内對它的評判，一般從四大要素來衡量：高顯指（Ra＞90）、無可視頻閃、防眩光（UGR＜19）、無藍光危害。

具體一般可以通過以下5個方面，基本就能選購到健康的燈具。

（一）——沒有可視頻閃出現

我們在判斷燈具是否健康第一點，就是關注我們所選的燈具是否有頻閃光源的出現。

我們家用燈具的光源，光通量一般随着交流電壓周期性變化，可能會出現明暗強弱等頻閃現象。

而這種頻閃現象，确實是存在的，并且可能會對人的身體健康和人的視覺系統有一定的危害。

在選購燈具的時候，第一點就要注意不能夠可視的頻閃現象。否則，就是不健康的燈具。

①、例如常見的白熾燈，熒光燈或者是節能燈，都是50~60赫茲的交流，大都存在不同頻率的頻閃。

②、其中熒光燈的頻閃是屬于高頻頻閃。在燈下走動，會出現重影的現象。可能就會讓人産生錯覺而引發問題。

③、頻閃現象可能會導緻人眼疲勞或者損壞視力。特别是家裡有小孩的話，這種現象的危害還是比較大的。

選購技巧：

①、在選購燈具時，首先要給确認一下，燈是否是合格的。如果沒有合格證，那麼大家就不要選擇。

②、其實個人建議大家去選擇現在的led燈。它的頻閃現象會非常的低，可以說是不存在頻閃效應。

③、對于家裡有兒童的，在保證是led燈光源的基礎上，去選擇一些護眼燈。這樣對兒童的視力會更有幫助。

（二）——沒有紫外線輻射

很多傳統的燈具，或多或少都有不同程度的紫外線的輻射。

例如以前比較常見的白熾燈，熒光燈或者是三基色的熒光燈，還有就是節能燈等等。

如果長期在這種有紫外線輻射光源下工作或學習，那麼必然會有一定量的紫外線被吸收。

根據研究表明，在有紫外線輻射的光源下工作學習一天，大緻相當于在陽光下暴曬了一小時。

這類燈具一般還會引發以下問題：

①、紫外線的輻射長期存在的話，會破壞人體的免疫系統。有可能會殺死白細胞，引起很多的疾病。

②、其實另外還有一點非常明顯，就是經常在有紫外線輻射的光線下，會讓皮膚變得暗淡，不那麼白皙。

選購技巧：

①、再在選購家庭使用的燈具時，大家可以要一下檢測報告。看裡面的各項指标是否符合标準，隻有符合标準的，我們才能夠選購。

②、其實這裡同樣是建議大家去選擇目前最主流的LED光源的燈具。這裡燈具幾乎是沒有紫外線輻射的。因為是發光二極管，所以更健康。

（三）——沒有電磁輻射出現

我們在選購燈具的時候，同樣還要注意另外一點，就是這個燈具是否會出現電磁輻射。

就像上面給大家所介紹的熒光燈，三基色熒光燈或者節能燈，由于都是工作在高頻高壓狀态，在這種狀态下，就不可避免的出現不同程度的電磁輻射。

如果我們要想避免燈具的電磁輻射，那麼就盡量避免購買這種高頻高壓狀态工作的燈具。

電磁輻射的燈具，一般也會帶引發以下問題：

①、電磁輻射有可能會導緻心悸，還有可能導緻失眠，白細胞減少等等。另外還會導緻記憶力減退。

②、電磁輻射還會破壞新謝系統，心血系統，神經系統等等。會使這些系統受損。而且這些電磁輻射傷害，是長期累積的。

選購技巧：

①、選燈具的時候，盡量不要再購買比較傳統的高頻高壓狀态下工作的一些燈具。例如上面給大家說的熒光燈，三基色熒光燈等等。

②、個人更建議大家去購買LED光源燈具。LED燈是在直流低壓狀态下工作，不會出現電磁輻射，這一點同樣也是屬于健康的燈具。

（四）——無眩光危害

燈具還有第四個危害，就是眩光危害。

可能很多朋友不明白什麼是眩光。其實很簡單，就是亮度分布不均勻，或者是不适宜。存在很極端的亮度對比，會導緻人的視覺受損害。

簡單點來說，就是燈具發出的光有強有弱，而且對比比較明顯。

如果燈具有眩光，一般會引發以下問題：

①、我們家中的燈具長期有眩光的話，是會讓人看物體看不清楚，而且會影響視力。

②、如果我們家中有小孩，眩光燈具會影響小孩子的視力發育。因為環境中的強光會損傷兒童的視網膜組織。

③、對老年人來說，眩光可能會造成不可逆轉的一些損傷，導緻視覺功能下降。

選購技巧：

①、選擇燈具的時候，大家可以看一下它的發光均勻度。同時，一定要檢查燈具的檢測報告，看是否符合要求。

②、設計家裡燈具的時候，不要濫用射燈。因為射燈是屬于強光，也可能造成眩光。

（五）——藍光危害

最後一點要給大家說的就是燈具普存在的藍光危害。

現在家用的基本上都是LED燈具，大多都存在藍光。

而長期受到藍光的危害，引發的問題還是很多：

①、會導緻視覺疲勞。沒過多長時間，就感覺眼睛特别累，這就是藍光危害。

②、嚴重了還會導緻睡眠不好。也會損害視網膜的結構。這些都是對人體造成的一些危害。

選購技巧：

①、在選購LED燈具的時候，大家一定要關注其中的藍光危害。盡量選擇RG1級以及RG0級的。

②、要适當布置我們家裡綠植，利用綠色植物來盡量減少藍光的輻射。然後要勞逸結合，要适當緩解眼部疲勞。

寫在文末

家庭選購燈具，大家除了關注樣式以外，更應該關注燈具的健康。

在這篇文章中，家居雜壇給大家介紹了6點燈具中存在的問題。如果這些問題存在，就是不健康的燈具。

所以，在選購燈具的時候，要把這些問題問清楚。盡量選擇到好看又健康的燈具。#什麼樣的燈具能稱為健康燈具#

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