首页
/
每日頭條
/
美食
/
炒娃娃菜最好吃最簡單的做法
炒娃娃菜最好吃最簡單的做法
更新时间:2025-07-03 17:37:46

像娃娃菜這種平民蔬菜,隻要加以用心烹饪,配米拌面其實也是一等一的好。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)1

況且,娃娃菜還富含豐富的維生素以及微量元素,其營養價值也是不容忽視的。

本篇文章,分享一下這道我家餐桌上的素菜一霸,無論是配拉條子拌面,還是下米飯,口味都差不了。

爽口娃娃菜

【所需食材】

娃娃菜一顆,小蔥,蒜,生姜,小米辣,鹽,油,花椒粒,白醋,醬油,少許水(拌面的話加,配米飯就不必了,澱粉)。

【具體做法】

第一步:

娃娃菜撕去不好看的外衣,剩下的分瓣放入水中浸泡一會,清洗幹淨。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)2

第二步:

從洗幹淨之後,将娃娃菜放入漏網盆裡控掉水分。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)3

第三步:

切成自己喜歡的形狀。細條狀,片狀,菱形狀都挺好看的。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)4

第四步:

切好配菜,有2顆小蔥,蒜片,1-2個小米辣,生姜。小米辣配菜不僅好看,感覺還提鮮。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)5

第五步:

如果配合拉條子什麼的拌面吃,我們來調個料汁。少許醬油,2湯匙米醋,一丢丢澱粉,混合均勻。

如果拌面,可再加少許水,因為拌面湯汁多一點,面就不會粘成一坨。如果下米飯,就别放水了。

(注意:這裡放白醋也行,實在沒有,不要放醬油,直接用陳醋吧,但是色感沒那麼好看)

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)6

第六步:

起鍋燒油,放入适量花椒粒爆香,之後打撈出來。花椒作為川菜之魂,真的是很能提香味的。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)7

随後,放入姜蒜爆香,不要爆過了頭,顔色焦了影響最終的菜相。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)8

第七步:

放入娃娃菜翻炒,一顆娃娃菜炒了一盤菜。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)9

炒這道菜用中大火快炒。慢慢地,菜莖變軟。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)10

第八步:

之後,加鹽,倒入之前調好的料汁水,攪拌均勻。

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)11

第九步:

出鍋前,加入小蔥和小米辣,翻炒均勻就裝盤吧!

炒娃娃菜最好吃最簡單的做法(配米拌面都不錯)12

下班回家,花上不到10分鐘就能上桌的一道菜,即便沒有肉,這道純素菜配米飯也是酸辣爽口。不過,再來道葷菜,就更加完美了。

美味小貼士

第一,将娃娃菜,小蔥,小米辣配在一起做這道菜,上桌後的顔值真的很顯食欲。

第二,如果不能吃辣,小米辣最後放入就出鍋,其實也是不辣的。

第三,料汁水裡放了點澱粉,使得湯汁看起來更有質感。

#9月吃什麼##「閃光時刻」主題征文第二期##你好,秋分#

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
素炒胡蘿蔔和西蘭花怎麼炒好吃
素炒胡蘿蔔和西蘭花怎麼炒好吃
你們愛吃炒過的胡蘿蔔嗎?我要首先發言!我太不喜歡炒過的胡蘿蔔了!真的還不如給我一根幹淨的胡蘿蔔讓我拿着啃呢!但是人哪,上了年紀,該補還是要補的,所以清朝胡蘿蔔還是要吃的,但是為了能夠好吃一些,我搭配了我個人很喜歡的西蘭花,清炒就清炒,為了營...
2025-07-03
怎麼樣制作綠豆芽才能好吃
怎麼樣制作綠豆芽才能好吃
夏天一到,很多涼拌菜都成了熾手可熱的開胃好菜,哪怕是一盤現拌的綠豆芽,都會吃的人胃口大開,食欲大增。這不……我又安排了一頓現拌的綠豆芽,恰好家裡生的綠豆芽也收獲了,吃起來别提有多鮮美了。By馬賽克姑涼【豆果美食官方認證達人】用料太太樂原味鮮...
2025-07-03
清蒸排骨
清蒸排骨
清蒸排骨?排骨洗淨,取中間部位放入碗中,調入鹽和醬油,加入玉米澱粉用手抓勻,靜置30分鐘左右入味,我來為大家講解一下關于清蒸排骨?跟着小編一起來看一看吧!清蒸排骨排骨洗淨,取中間部位放入碗中,調入鹽和醬油,加入玉米澱粉用手抓勻,靜置30分鐘...
2025-07-03
鮮春筍怎麼炒才好吃
鮮春筍怎麼炒才好吃
春筍,看這個名字就知道最适合在春天食用,下過雨之後,将出頭的春筍挖起來,拿去做美味的料理,不管是煎炒還是涼拌亦或是炖湯,都十分鮮嫩。而且春筍含有很多的膳食纖維,可以幫助腸胃消化一些食物,因此建議多多食用,别錯過這個隻屬于春天的美味。不過,能...
2025-07-03
長江白鲟美味
長江白鲟美味
深藏在昆明文化巷38号的鲟滇源餐廳,讓人意想不到的是在這僻靜的小巷子裡卻潛藏着一種美味——中華鲟,在一間全透明的廚房裡,廚師從殺魚到剖腹到制作加工及烹調過程全公開,又讓你品嘗到中華鲟魚肉、魚腸、龍筋(魚筋)、魚膠等用來與黨參、竹荪煲湯、燒烤...
2025-07-03
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved