#蝦仁炒蘆筍
鮮美健康的蝦仁炒蘆筍，宅家就可以輕松搞定，屏幕前的你還在等什麼？快跟着下面的教程做起來吧！
01
材料準備
|
蘆筍 |
1小把 |
|
蝦仁 |
250克 |
|
鹽 |
适量 |
|
粗粒胡椒粉 |
少許 |
|
水澱粉 |
2茶匙 |
|
姜蓉 |
少許 |
|
蒜蓉 |
少許 |
|
花生油 |
适量 |
02
做法步驟
制作蝦仁炒蘆筍
新鮮蝦除去沙腸和頭将其剝皮，蘆筍洗淨切成小段，然後将水倒入鍋中煮開，蘆筍放入鍋中焯水撈起，過下冷水後瀝幹水分備用。
燒熱鍋後放入适量的花生油，同姜蓉和蒜蓉一起下鍋，炒出香味後倒入蝦仁大火爆炒至六成熟，然後加入蘆筍和少許粗粒胡椒粉。
翻炒兩分鐘後放入适量鹽和水澱粉炒勻，炒勻後即可裝盤，一道鮮美健康的蘆筍炒蝦仁就做好啦！
03
成品參考
小貼士：
蘆筍焯過水後顔色會變得更青翠，口感也會變得更加清甜。
END
（來源：向往蒲公英的自由）
實習編輯：周钰軒
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
