身上濕氣太大喝啥茶能祛濕?經常聽那些懂得養生的大叔或阿姨說濕氣重需要吃什麼養生茶或需要去拔一下火罐，那濕氣重是一般會有什麼症狀呢？濕氣重一般會出現例如，惡寒發熱、發熱體酸、頭痛如裹，肢體重着酸痛、肢體關節疼痛重着或腫脹，頭暈目眩，聽力減退等症狀，濕邪對人的身心健康有着很大的影響，怎樣祛濕一直是養生人士愛讨論的話題，現在小編就來說說關于身上濕氣太大喝啥茶能祛濕?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

身上濕氣太大喝啥茶能祛濕

經常聽那些懂得養生的大叔或阿姨說濕氣重需要吃什麼養生茶或需要去拔一下火罐，那濕氣重是一般會有什麼症狀呢？濕氣重一般會出現例如，惡寒發熱、發熱體酸、頭痛如裹，肢體重着酸痛、肢體關節疼痛重着或腫脹，頭暈目眩，聽力減退等症狀，濕邪對人的身心健康有着很大的影響，怎樣祛濕一直是養生人士愛讨論的話題。

下面跟大家分享15種有祛濕作用的茶以供參考

4、藿香苓術茶

原料：藿香3g、茯苓2g、半夏2g、白術2g、厚樸2g、綠茶3g。

用法：用400ml開水煎煮藿香、茯苓、半夏、白術、厚樸至水沸後，沖泡綠茶10分鐘即可。也可直接沖飲 。

功能：解表和中，理氣化濕。

用途：外感風寒，内傷濕滞，惡寒發熱、頭痛、胸腹痞悶不舒、腹痛洩瀉、腸鳴嘔惡。

來源：傳統藥茶方。

5、藿佩茶

原料：藿香5g、佩蘭3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：化濕辟穢，開胃醒脾。

用途：肝炎兼有濕濁蘊結，口膩口臭；鼻炎；鼻臭；濕疹。

來源：傳統藥茶方。

6、白術茶

原料：白術10g、烏龍茶3g。

用法：用300ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：健脾益胃，和中除濕；利尿，降血糖，抗血凝，抗菌，強壯。

用途：脾胃氣虛無力運化水濕所緻倦怠少氣、食欲不振、洩瀉；水腫；小便不利；肝炎；胃癌。

來源：傳統藥茶方。

10、薏苡寄生茶

原料：薏苡仁5g、桑寄生3g、當歸3g、續斷3g、蒼術3g、綠茶3g。

用法：用400ml水煎煮薏苡仁、桑寄生、當歸、續斷、蒼術至水沸後，泡茶飲用。沖飲至味淡。

功能：除濕祛風，止痹痛。

用途：風濕痹痛，腰膝酸疼、肢體痿軟。

來源：《廣濟方》。

11、茵栀茶

原料：茵陳5g、栀子3g、大黃1g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。可加适量白糖。

功能：清熱，除濕，解毒。

用途：急性傳染性乙型肝炎；黃疸。

來源：《傷寒論》。

12、蒼芍芩茶

原料：蒼術5g、白芍3g、黃芩3g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：除濕運脾。

用途：脾被濕困、身重微腫、困弱無力、不思飲食、下利、水谷不化。

來源：《素問病機保命集》。

13、蒼柏茶

原料：蒼術5g、黃柏1g、綠茶3g。

用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：清熱燥濕。

用途：濕熱所緻筋骨疼痛；關節炎。

來源：《丹溪心法》。

14、蒼芎茶

原料：蒼術5g、川芎3g、白芷3g、藁本3g、細辛0.5g、綠茶3g。

用法：用350ml水煎煮蒼術、川芎、白芷、藁本、細辛至水沸後，沖泡綠茶飲用。也可直接沖飲。

功能：疏風除濕。

用途：四時瘟疫，頭項強痛、發熱惡寒、身體疼痛；風寒鼻塞身重、咳嗽頭昏。

來源：《局方》。