首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
寶寶什麼時候可以吃鹽最合适
寶寶什麼時候可以吃鹽最合适
更新时间:2025-07-11 11:33:26

鹽在我們的生活飲食中很重要,我們在炒菜的時候即使不放别的調味品也一定不會不放鹽。其實鹽的功能不僅是調味,它還能補充我們身體所需要的各種微量元素。我們如果不吃鹽身體會因為缺鈉而四肢乏力的,還可能會産生低血壓、反應遲鈍等現象。但是寶寶如果不滿一周歲的話是不建議吃鹽的,過早吃鹽會給寶寶的身體造成傷害的。

寶寶什麼時候可以吃鹽最合适(寶寶多大可以吃鹽)1

腎髒負擔

不滿一周歲的寶寶每天會吃奶同時配合一些輔食,寶寶身體發育所需要的鹽分完全可以從媽媽喂養的母乳或者他的配方奶粉和輔食中獲取。因為寶寶年齡還小,對鈉的攝入隻需一點點就足夠了。過量的話會給他的腎髒造成負擔,因為他身體器官發育還不成熟,腎髒的過濾功能有限,過量的鈉就會傷害寶寶的腎髒。

呼吸道感染

我們在吃鹽多口味重的食物後常常會感覺到口渴,是因為鹽會抑制口腔内唾液的分泌。唾液少了,存在于其中的溶菌酶也會變少的,溶菌酶的作用是抑制各種細菌病毒的滋生,如果它減少了,呼吸道上的細菌沒有了天敵就會肆虐開來對呼吸道産生傷害。寶寶的抵抗力又比成年人差,很容易讓呼吸道受傷感染。鹽吃多了還會讓口腔黏膜上皮細胞的生長變得緩慢,對口腔造成傷害。

寶寶什麼時候可以吃鹽最合适(寶寶多大可以吃鹽)2

影響鈣和鋅的吸收

寶寶如果攝入過量的鹽,其中的鈉與食物中的其他微量元素發生作用會抑制寶寶身體對鈣和鋅的吸收,造成寶寶缺鈣缺鋅,會影響寶寶的身體發育,寶寶如果缺鈣的話會對身高增長産生影響,寶寶缺鋅會胃口變差,精神不好還會影響智力發育。

寶寶什麼時候可以吃鹽最合适(寶寶多大可以吃鹽)3

讓寶寶口味變重

寶寶小的時候胃口是很淡的,所以不用特意放鹽他吃着也很合适。如果給寶寶吃鹽很容易讓他口味變重,吃飯的時候就容易挑食。等寶寶長大之後,如果一直吃飯重口味很容易高血壓。總之,吃飯口味淡一點能夠讓我們品嘗到食物原來的味道,對身體健康也是有好處的。

家裡的老人常說不吃鹽會沒力氣,所以會建議給寶寶喂帶鹽的飯,事實上寶寶的飲食是不用刻意加鹽的,因為他的身體根本不需要這麼多的鹽分。盲目喂寶寶吃鹽不僅不會給讓增長力氣,對他來說還是一種負擔,媽媽們都要記住了。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
懷孕30天做流産對身體有影響嗎
懷孕30天做流産對身體有影響嗎
在做人流這個問題上,很多意外懷孕的朋友常常不知所措,不知道什麼時候才是做人流的這段時間,懷孕30天做人流可以嗎,這個問題時常困擾着我們,影響着我們生活。為了解決這一問題,接下來,就讓我們一起來了解一下吧。懷孕30天做人流可以嗎人流後注意事項...
2025-07-11
懷孕期間可以喝汽水嗎
懷孕期間可以喝汽水嗎
小徐很喜歡喝汽水,百事,可口可樂,沙士都經常喝。前兩個月懷孕了,有了小寶寶就問我,喝可樂是否影響?其實這要從兩方面來說,一是可樂等汽水一般都是冷飲,太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血,出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感,使胎兒躁動不安;...
2025-07-11
孕婦多吃海鮮會怎麼樣
孕婦多吃海鮮會怎麼樣
浙江的禁海休漁期剛過去,旺寶家特地邀請浙江大學食品專業碩士,國家公共營養師刀刀來給大家解答關于準媽媽食用海鮮的一些小困惑。談吃海鮮的好處之前,一定會有人擔心,孕婦可以吃海鮮嗎?從小生長在溫州的我,向來對禽畜類無感,飯桌上的葷菜隻偏愛海鮮,無...
2025-07-11
二歲以下小孩早教
二歲以下小孩早教
早晨出門運動,今日深林穿越。上腳一雙新鞋,​遇見草木快樂。​心心行​——張涵秋我家女兒叫覺心,現在兩歲半,正是精力充沛的時候。今天一早六點多起來,我帶着她出門運動。出門前,換上姑姑給她買的新鞋子,非得穿新鞋子,不給穿新的就鬧的那種,真的擠出...
2025-07-11
寶寶笑的三個階段
寶寶笑的三個階段
人生中第一次看到孩子笑,作為孩子的爸爸媽媽一定是無比的開心和欣慰,不論是經受過多少痛苦的寶媽,在這一刻都會覺得十分的值得,在這個時候在一旁做過不少的家務活的寶爸也會感到疲勞在這一瞬間都消失了。有專家研究或無數個嬰兒微小的背後,發現嬰兒的微笑...
2025-07-11
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved