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不用揉筋膜的面包怎麼做
不用揉筋膜的面包怎麼做
更新时间:2026-07-31 10:48:21

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)1

懶人也能做面包,不用揉面,放冰箱發酵就好!而且超級健康,隻需要面粉、酵母、水、鹽,沒有油脂沒有糖!(注意⚠️按照食譜配比比較好哦……)

By F的YoYo

用料

  • 面粉 550克
  • 鹽 3克
  • 酵母 3克
  • 溫水 360克

做法步驟

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)2

1、1、準備好面粉,放入鹽攪拌,注意這時候不要放酵母和水哦!

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)3

2、2、酵母放入溫水,靜置五分鐘,待酵母溶解;

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)4

3、3、倒入水和酵母,用刮刀攪拌均勻,這時候是有點濕的面糊;

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)5

4、4、蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏18個小時;

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)6

5、5、拿出來發酵過的面團;

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)7

6、6、工作台撒些面粉防粘,把面團拿出,開始“疊被子”面團拉長對折;

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)8

7、7、拉一下,再對折,像疊被子一樣,四個角都疊一下;

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)9

8、8、弄成你喜歡的面包造型,長的或圓的都行,放入烤箱容器,撒一些幹面粉;

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)10

9、9、用刀對割小口,方便面團排氣,也好看,蓋上保鮮膜,常溫靜置2小時;

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)11

10、10、拿掉保鮮膜,蓋上錫箔紙,放烤箱烤30分鐘;

不用揉筋膜的面包怎麼做(不用揉面的健康面包)12

11、11、拿掉蓋上的錫箔紙,再烤15分鐘上色,完美的白面包就好了!超級香的,烤好了整個屋子都是它的質樸香氣!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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