說實話，其實不少人是習慣于不睡枕頭的，如果是軟軟的床，不睡枕頭好像确實沒有什麼大礙，但是，長期習慣于不睡枕頭的一些人就算他們睡的是硬硬的木闆床也絲毫不影響他們的睡眠，小編不由得表示驚訝和贊歎！如果是睡在較硬的床上，不用枕頭的話，躺下會發現頭硌的難受，脖子那裡也沒有支撐。如果長期不睡枕頭會怎樣呢？來聽聽專家的意見吧！
睡覺為什麼要睡枕頭？專家如是說：
1、頭部休息時需要一定溫度：人們總喜歡在床上鋪上涼席，冬天還有人會用電熱毯。如果頭直接睡在涼席上的話頭部難免會過涼，如果是睡在電熱毯上，那又難免溫度過高。所以，一個枕頭能讓你頭部不會受涼或過于悶熱。
3、有個軟硬适中的東西來承受頭部重量：睡覺時，由于地心引力的作用，如果能有個柔軟度和弧度的枕頭來将頭部承接住和包圍住的話會更好，這樣也就減輕了頭部的壓力，能讓頭部進行正常的血液循環和得到充分休息。
所以，睡覺的時候還是賞自己一個傲嬌的枕頭吧，不宜太高不宜太矮，不宜太硬不宜太軟。
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