許多女性随着年齡的增加，對于自己外貌的焦慮也在逐漸增加，因而在對自己的外在打扮上更加注重，想要通過衣物搭配來改造自己的外在形象就是表現之一。

這是一種值得提倡的緩解外貌焦慮的方法，但是許多女性往往會因此購買許多衣物，這就會顯得有些過猶不及。其實啊，搭配在精不在多，簡單的搭配也能穿出适合自己的效果。

而在衣物的要求上，往往隻需要這“三褲三裙”就夠，可千萬别小看這“三褲三裙”，如果搭配得當，時髦與優雅則可集于一身。

No.1針織長褲

針織長褲與其他長褲相比勝在質地柔軟且曲線流暢，寬闊且輕盈的設計使得穿它在身上行走時會有幾分飄逸感，且它與其他單品的搭配性高且風格多變，如果你想要通過一條褲子來穿出不同的感覺，選它肯定不會出錯。

No.2牛仔褲

作為日常生活中常見的一款褲子，牛仔褲适合大多數人群，同時中年女性想要通過牛仔裙去進行搭配也較易上手且不容易出錯。

No.3哈倫褲

哈倫褲臀部到膝蓋寬松且在褲腳處又稍微收緊的設計可以很好地起到弱化體形的作用，同時，它還能通過調整褲裝的分量來展示出不同風格的造型，可以說是一褲多穿了。

No.4傘裙

傘裙的款式簡單，但是會将整個人襯得十分有女人味，線條與輪廓可以傳遞出力量感，在顯優雅的同時又不會使得裙子本身變得松垮。且傘裙自然垂下的褶皺極為生動，寬大的裙擺還可以掩蓋住下半身的缺點。

No.5半身皮裙

半身皮裙在我們的日常生活中并不常見，同時也在一定程度上避免了“撞衫”的出現，也為搭配增添了幾分獨特性。且半身皮裙所具有的複古風格尤其适合中年女性，可以顯現韻味卻又不會顯得幼稚。

No.6百褶裙

百褶裙因它的褶皺多這一特點而得名，由于褶皺的衆多，使它的版型看起來并不如普通的裙子那般呆闆，反而多了幾分靈動感，用在中年女性的搭配當中可以顯得優雅有氣質。

衣物隻是穿搭的一部分，要想通過衣物來使穿搭增色，穿法是必不可少的。

Tips1：X形穿法

X形穿法就是通過穿着寬松的衣物去将腰部的衣料收小縮緊使得腰部看上去纖細，使整體輪廓外形看上去呈現出X形的效果。這種穿法對任何體型都有效果，可以遮去腹部的贅肉而營造出苗條的整體印象。

Tips2：I形穿法

I形穿法則是将整體造型打造成英文字母“I”一樣的細長線條且沒有多餘的部分，這一穿法對于身材嬌小的女性來說，不僅可以使全身看起來苗條，還能打造出顯高的效果；而對于身材高挑的女性，這一穿法則可以使身材看上去更加修長。

1.針織長褲 長款羽絨服

針織長褲和長款羽絨服的搭配是典型的I形穿法，在搭配時可以選擇緊身上衣作為内搭，這樣在将羽絨服敞開時會有一種外松内緊的效果，不僅可以讓我們的身形顯得修長，同時也不會因為羽絨服的厚重而使整個人看起來臃腫。

除此之外，還可以将羽絨服的拉鍊拉上，在腰部外層系上一條腰帶，這種則是X形穿法。這樣穿不僅可以襯托出個人強大的氣場，同時又能将腰部顯得纖細，不會給人肥胖感。

2.直筒修身牛仔褲 短款羽絨服

适宜的牛仔褲穿在身上會有顯瘦的效果，而許多人往往把寬松的牛仔褲和顯瘦挂鈎，因為它可以遮住我們身上的贅肉。但寬松的牛仔褲由于它的版型往往不貼合我們的身材，所以許多人在穿着時不僅沒能達到顯瘦的效果反而顯得更加寬大。

選擇直筒修身的牛仔褲則可以很好地解決這一問題。直筒修身牛仔褲雖然貼合我們的身體，但又不會過于緊身，在一定程度上可以修飾我們的腿型但又不會顯得臃腫，搭配短款羽絨服也不會遮蓋住我們的臀部反而可以展現出我們臀部的曲線，展現女性的魅力。

3.哈倫褲 呢大衣

長款的上裝配上長款的哈倫褲，可以打造出顯瘦的I形線條。在選擇内搭時，選擇短款的内搭上衣或是将内搭上衣的下擺紮進哈倫褲中，這麼穿不僅可以顯得腿部修長，同時還不會因為内搭上衣過長而增加橫向寬度的視覺效果。

4.傘裙 襯衫

由于傘裙的面料大多數都是棉面料，在質感上會顯得厚重，這可以展現出裙子的分量感和存在感，而搭配輕薄的襯衫則可以很好将傘裙的特點展示出來，不僅不會給人重心下移的感覺，同時一厚一薄的搭配使得整體着裝更有層次感。

在穿着傘裙時，如果想要将自己的身材顯得修長，可以将腰線的位置上移5到10厘米，将腰線人為地提高。同時傘裙寬大的裙擺設計使得它具有修飾體态的作用，無論個子高矮都能顯示出身材的黃金比例。

5.半身皮裙 毛衣

皮裙和毛衣的搭配則可以采取X形穿法，通過選擇質感較厚的毛衣，在腰腹處收小，呈A字形的皮裙則能将腰部襯得纖細，在顯優雅的同時又不失成熟。

6.百褶裙 西裝外套

百褶裙由于褶皺多的特點在穿着走路時會給人幾分靈動感，然而這份靈動感放在中年女性的身上卻是不太合适，會顯得不夠成熟。而加上一條西裝外套則能很好地解決這一問題。

西裝外套由于版型的規整則能将這一份靈動感恰當地把握住卻又不會顯得幼稚，在顯得成熟幹練之餘又不會給人死闆之感。

衣服在精不在多，想必通過上述的介紹各位可能對于這句話有更加深刻的理解。當然，我所講述的穿搭知識隻是冰山一角，還有更多實用又百搭的單品與搭配還等着你們去發現哦！