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怎樣炖燕窩好吃又營養

更新时间：2025-09-10 12:47:11

怎樣炖燕窩好吃又營養?主料：紅棗、枸杞、冰糖适量、燕窩一盞，現在小編就來說說關于怎樣炖燕窩好吃又營養?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎樣炖燕窩好吃又營養

主料：紅棗、枸杞、冰糖适量、燕窩一盞。

用水沖洗一下放在碗裡浸泡（6-8小時）待燕窩基本發開，如果有雜毛用鑷子挑幹淨。

然後用手順着紋理撕開放入炖盅。

注入适量的純淨水，以浸過燕窩1厘米左右（水不超過7/10為宜）。

一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖适量放進電炖鍋炖30-40分鐘即可。

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