土豆的營養價值與功效?土豆的營養價值是非常多的，可以和中養胃，健脾利濕，主要是因為土豆當中含有大量的澱粉以及蛋白質以及一些維生素b、維生素c等，能夠促進患者的消化，接下來我們就來聊聊關于土豆的營養價值與功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
土豆的營養價值與功效
土豆的營養價值是非常多的，可以和中養胃，健脾利濕，主要是因為土豆當中含有大量的澱粉以及蛋白質以及一些維生素b、維生素c等，能夠促進患者的消化。
土豆還具有潤腸通便的功能，這主要是因為土豆這種食物含有大量的素食纖維，幫助機體及時的排洩代謝毒素，防止出現便秘，預防很多疾病的發生。
另外，适當的吃一些土豆，還可以起到降血脂、降血糖、美容養顔的功效，因為土豆為人體提供一些特殊保護作用的黏液蛋白，能夠促進消化道、呼吸道以及黏膜腔的潤滑，對于老年患者預防心血管系統的疾病是非常有好處的，也有利于預防動脈粥樣化的發生。
土豆也是一種堿性的蔬菜，有利于維持體内的酸堿平衡，中和體内代謝後産生的酸性物質。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
