胃病常常伴随着胃酸過多，因此它是造成胃病的常見原因之一，雖然胃反酸水不是什麼大病，可是也是不容忽視的，所以在遇到這些問題的時候要注意及時去醫院做胃鏡檢查，這樣能夠幫助你盡快找到病因，而且調理身體的時候也能夠對症下藥，當然除了吃藥之外飲食也是非常重要的，因為很多病都是病從口入。
蘇打餅幹
經常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯！蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較适合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節制的進食，過多攝入可是會适得其反！
消酸水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有堿性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅蔔、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢複。
緩解胃反酸的方法
1、飯後馬上嚼口香糖，咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌，此時吞咽次數也随之增多，這些吞咽的唾液可以沖走湧上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不适的感覺。
嚼口香糖不要少于15分鐘，這樣才能保證口腔中産生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。
2、可以面食為主，如面條、饅頭等。這些食物中都含有堿，可有效稀釋胃酸，而且面條是很好的養胃食物。
如果你有胃病的話不能夠太心急，因為胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠長時間的調理，平時在遇到問題的時候及時治療，并且養成健康的飲食習慣最為重要，所以可以多吃對胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定會痊愈的！
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