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“滿月汗”，該不該蒸？

文/婦兒中心産科 李豔芳副主任醫師

近些年來

“滿月汗蒸”十分流行......

越來越多人認為，産婦在“滿月”後通過發汗，能夠活血祛風，暖身通絡，将體内儲存的寒氣通過發汗徹底排出，防治“月子病”，對産後婦女的身體調理和身材恢複大有好處。

可以想象，新媽媽們經曆了大腹便便、腰酸背痛的“十月懷胎”，經曆了擔驚受怕、痛不欲生的“一朝分娩”，又經曆了不能吹風和碰涼水，不能随意洗頭洗澡的“月子”，如果在“刑滿釋放”的那一天，能夠舒暢淋漓地來一個“驅寒排毒、防治月子病”的“滿月汗蒸”，那該多麼具有儀式感，多麼讓人翹首以待！因此，琳琅滿目的“月子發汗館”、“滿月汗蒸館”、“汗蒸養生館”等應運而生；“産婦滿月發汗排毒有益一生”等廣告詞充斥網絡；“滿月汗蒸”當仁不讓地成為許多“月子中心”的吸粉項目……

然而，很多人不知道，汗蒸是通過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體内的毒素，但耗散太過。中醫認為，由于分娩時用力、出汗、産傷或失血過多，産後氣血俱傷，元氣受損，産婦本身就有“多虛多瘀，易感外邪”的生理特點。而且，“血汗同源”、“氣血互生”，出大汗易耗氣、傷血、傷津，産後氣血不足的人，則會虛上加虛。古代醫家強調産後用藥需掌握“三禁”，即“不可汗、不可下、不可利小便”，以避免損耗氣血。其中，“不可汗”的意思是“不宜使用發汗的方法或過分發汗”。由此可知，産婦不能随便發汗，更不适合采用汗蒸的方法來“調理”身體。

其實

産婦坐在一個汗蒸箱裡，被蒸得滿頭大汗，跟傳統的躺在床上蓋厚被子“捂月子汗”沒有太大的區别

“

“捂月子汗”這種陳舊的坐月子陋習，曾造成了不少産婦嚴重中暑昏迷，熱射病危及生命等不該發生的悲劇。

産婦是不是就絕對不能“蒸”了呢

不是的，中藥熏蒸就是一個不錯的選擇，但需要掌握熏蒸治療的适應症和禁忌症，嚴格掌握治療的溫度和時間，在熏蒸時加入補益之藥，并佐以溫經通絡之藥，以助祛邪而不傷正，尤其适合風寒、血瘀導緻産後身痛、産後腹痛的産婦。

專 家 簡 介

李豔芳，婦産科學博士，碩士研究生導師，副主任醫師，婦兒中心産科區長，廣東省醫學傑出青年人才，澳大利亞南威爾士州Westmead醫院訪問學者。從事婦産科臨床工作18年，在孕期監護、中西醫結合促産後康複、高危妊娠管理、妊娠合并症、并發症、危重症孕産婦救治領域積累了較豐富的經驗。對妊娠合并地中海貧血的中醫藥治療有較深入的研究，在該學術研究領域處于國際領先地位。

出診時間：周一下午、周四上午、周日上午

出診地點：門診樓三樓産科3号診室

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