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高湯可以做什麼湯
高湯可以做什麼湯
更新时间:2025-07-11 15:27:13
Hi~"婧家小廚"定期為大家奉上好吃好做的家常美食,喜歡就關注我吧!

冬季的餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,暖暖地喝上一碗全身都舒坦,湯既能助人取暖,又能使人的胃口大開。 煲湯往往選擇富含蛋白質的動物原料,最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等。用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時,先将肉在開水中氽一下,這個過程就叫做“出水”或“飛水”不僅可以除去血水,還去除一部分脂肪,避免過于肥膩。

高湯可以做什麼湯(如何煲湯高湯怎麼做)1

高湯可以做什麼湯(如何煲湯高湯怎麼做)2

那如何煲湯,這高湯又該怎麼做,煲湯過程中的小疑問統統給你答案,最實用的知識都在這裡了!

問:我每次煲魚湯,湯好了,魚都沒形了,怎麼辦?

答:煲魚湯不能用出水的方法,而要先用油把魚兩面煎一下,魚皮定結,就不易碎爛了,而且還不會有腥味。

問:煲湯時是冷水下料好還是熱水下料好? 答:冷水下料比較好,開水會使蛋白質迅速凝固,不易出鮮味。  

  問:煲湯用什麼鍋好? 答:煲湯以選擇質地細膩的砂鍋為宜,但劣質砂鍋的瓷釉中含有少量鉛,煮酸性食物時容易溶解出 來,有害健康。内壁潔白的陶鍋很好用。

高湯可以做什麼湯(如何煲湯高湯怎麼做)3

問:為什麼煲完湯的肉很柴? 答:瘦肉煲湯後,肉質比較粗糙。可以選半肥半瘦的肉,但豬前腳的瘦肉,煲炖多個小時後肉質仍嫩滑可食。  

問:在飯店裡喝的魚湯,肉湯都像奶汁一樣,感覺很滋補,可是我自己在家煲湯總是出不來這個效果。 答:油與水充分混合才能出奶汁的效果,其實這是一種油和水混合後的乳化效果,也就是說 湯中有一定的油量,在煮沸後才會出乳白色的湯。做肉湯時要先用大火煮開,然後用小火煮透,再改大火。做魚湯時要先用油煎透,然後加入水,用大火煮沸再轉小火。還要注意水要一次加足,中間再補水,湯就洩了。  

問:煲湯要加哪些香料,味精要加嗎?什麼時候放鹽? 答:大多數北方人煲湯認為要加香料,諸如蔥、姜、花椒、大料、味精、料酒之類,事實上,從廣東人煲湯的經驗來看,喝湯講究原汁原味,這些香料大可不必。如果需要,一片姜足矣。鹽應當最後加,因為鹽能使蛋白質凝固,有礙鮮味成分的擴散。   

高湯可以做什麼湯(如何煲湯高湯怎麼做)4

問:煲湯是不是時間越久越好? 答:錯!湯中的營養物質主要是氨基酸類,加熱時間過長,會産生新的物質,營養反而被破壞,一般 魚湯1小時左右,雞湯,排骨湯3小時左右就足矣。

問:湯雖滋補,但有些肥膩,怎麼辦? 答:可以把湯煲好後熄火,待冷卻後,油浮在湯面,或凝固在湯面,用勺羹除去,再把湯煲滾。  

問:喝湯應該是在飯前還是飯後? 答:一般人飯前喝點湯,可促進胃液分泌,幫助消化吸收,但有淺表性胃炎的人應飯後喝,以免加重症狀。   

問:煲過湯的肉料食之無味,棄之可惜。 答:一般人認為營養都集中在湯裡,所以煲好的湯就隻喝湯,對于裡面的肉類就棄之不要了,其實,無論煲湯的時間有多長,肉類的營養也不能完全溶解在湯裡,所以喝湯後還要吃适量的肉,把煲過湯的肉料取出撕開,以生抽、蔥姜絲、辣椒絲調成蘸料配食,入口很美味。  

高湯可以做什麼湯(如何煲湯高湯怎麼做)5

一鍋好湯,關鍵要有好的湯底,形象點說,湯底就好像是湯的靈魂。這樣講,足見湯底在煲湯時起到了多麼關鍵的作用。下面介紹幾款常見的高湯底的制作方法:

豬骨高湯】豬骨高湯制作方法,将豬骨棒骨、脊骨洗幹淨斬大塊,入滾水鍋中汆湯去血味,撈出後,放入加有開水的湯鍋中,加蔥段、姜塊小火煲煮3~4個小時。豬骨高湯可以用來煲制各式湯品,還可以作為基礎味來調味。

【雞高湯】雞高湯制作方法,将雞架沖洗幹淨,入滾水鍋中焯透,放入湯鍋中,加入适量清水煮沸,轉小火熬煮2小時,再加幾塊姜提味去腥,繼續續煮到湯濃味香時撇去浮油就可以了。雞高湯用來做葷素湯品都可以,根據個人口味,可在其他湯裡提鮮湯頭。

【牛骨高湯】牛骨高湯制作方法,将牛骨洗幹淨斬大塊,入滾水鍋中汆湯去血味,撈出後,放入加有開水的湯鍋中,加蔥段、姜塊旺火燒沸,轉小火煲煮4~5個小時。湯汁乳白濃稠時就可以了。牛骨高湯可以用來煲制各種葷素湯品,也可以根據湯品的需要,用牛腱肉或牛雜加陳皮、姜片熬煮牛肉清湯替代牛骨高湯。

高湯可以做什麼湯(如何煲湯高湯怎麼做)6

【熏骨高湯】熏骨高湯制作方法,取小牛骨洗淨剔除多餘油脂,斬斷放入烤箱,烤到呈褐色,然後把烤好的牛骨入滾水鍋中,加香葉、百裡香、丁香、陳皮煮滾後,轉小火煲煮3~4個小時,撇清湯面,用紗布過濾一下即可。熏骨高湯可以用來煲制各式湯品,具有獨特的熏骨的焦香味。

【肉骨香湯】肉骨香湯制作方法,将肉骨洗淨剔除多餘脂肪,放入滾水鍋中汆湯去血味,撈出後,放入加有開水的湯鍋中煮2個小時,加入丁香、肉桂、百裡香、陳皮、丁香煮到入味。肉骨香湯可以用來煲制各式葷素湯品,具有淡淡的香料味和肉骨的濃香味。

【柴魚高湯】柴魚高湯高湯制作方法,将海帶洗淨,入湯鍋浸泡20分鐘,中火煮沸,轉文火,放入柴魚片滾沸,打去浮沫,離火,濾出清湯即可。柴魚高湯,由于幹得像一條柴而得名,是日式料理的基本調味湯底,應用廣泛,可用于各種湯品。

高湯可以做什麼湯(如何煲湯高湯怎麼做)7

【什錦果蔬高湯】什錦果蔬高湯制作方法,以個人喜好,将各種蔬菜水果,放入果汁機中,加适量清水,攪打成汁,再回鍋煮開即可。什錦果蔬高湯色彩變化多樣,由于蔬菜水果的配比不同,既營養又引發食欲,用于海鮮、果蔬的汆煮調理湯。

【蘑菇高湯】蘑菇高湯高湯制作方法,将松茸、蟲草、羊肚菌、牛肝菌的幹品分别用溫水沖洗、泡軟,用紗布包紮好,放入湯鍋中,加清水大火煮沸後,轉文火煲煮2~3個小時,關火即可。蘑菇高湯可以用來做葷素湯品,作為湯底,菌味鮮香濃郁,調味一般無需其它的調味品了。

【香菇高湯】香菇高湯高湯制作方法,幹香菇用清水沖洗、泡軟,去蒂洗淨,再用清水浸泡50分鐘,用紗布過濾清水即可,或者放入湯鍋中,加清水大火煮沸。香菇高湯主要用在湯品中提味增色,一般不單獨使用,而是加入輔料調味品進行調味。

掌握以上幾種風味湯湯底的制作方法,可以在煲湯時靈活運用,無論提鮮、增色,既美味又營養。

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