大家好，我是扈俊麗。

一個陪媽媽們科學育兒的家庭教育創業者。

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這是第259篇學習筆記：孩子玩遊戲，宜疏不宜堵。

以下為學習筆記正文。

玩遊戲，我從來不制止孩子，但是會有方法不影響正常學業和生活。

遊戲的吸引，你喜歡上了很難放棄。

特别是現在的電子遊戲五花八門，3D逼真身如其境。

想要孩子完全物理隔離，是很難做到的。

小的時候他玩遊戲，一般我會給他設置一個玩的時間，比如做完作業後每天可以玩30分鐘。

有一次他很迷，周末的時候我陪他打了一個通宵。

打到倆人頭暈腦脹，我和他總結說：

你看我們放縱玩，如果放縱玩遊戲，人就被遊戲控制。

就像現在這樣，我們玩得很過瘾。

但是我們第二天上課，肯定腦子處在興奮的狀态中遊戲裡走不出來。

而且完全沒有時間去複習學習做作業。

你戰勝不了遊戲，就隻能控制你自己的時間。

如果你很想打遊戲，你也不要偷偷摸摸，而要光明正大打。

如果你管控不了自己告訴我，我來給你守住時間。

整個小學，我們都是在一起打遊戲。

有的時候還帶他去電子遊戲廳玩，也給他的遊戲賬号充過錢。

他也從來不藏着掖着，每次玩遊戲都會和我說。進入初中後，在外一個人租房子住。

當時我們都探讨過，拿手機給他不能不能自控？

他自己想了想很難做到。

所以初中三年就物理隔離了手機，隻配了電話手表聯系。

但是周末回到家，每天給他留出了遊戲時間。

現在高中也是一樣，從學校回來後每天有遊戲時間。

他一般說玩一小時或兩小時，我一說時間到了，打到一半他也會關掉電腦。

從小玩到現在，沒有成瘾。

在孩子玩遊戲這個過程中，我覺得宜疏遠不宜堵。

很多家庭強行隔斷，不給一點遊戲的時間。

孩子就會日思夜想在外面找。

我一個朋友從來不給孩子玩遊戲，小的時候是管住了。

進入青春期後，孩子在外面租手機玩，學習一落千丈。

畢竟同齡人大部分男孩子都會讨論遊戲。

你一點都不讓他了解，他隻要有缺口一定會潰不成軍。

玩遊戲，孩子不自律家長不善于管理，肯定是洪水猛獸。

但如果管控好自己，不沉迷，适當地玩當作娛樂身心放松。

畢竟你成年人抱着手機天天刷也掌控不了自己，就不要試圖一刀切。

而是要有方法做好合理的調配，讓孩子知道目前學生身份學習上更重要，遊戲隻是偶爾放松的工具。

孩子玩遊戲，贊同“要疏不要堵”。

跟很多父母聊過，對孩子玩遊戲，大緻有2個擔心：

1、影響視力；2、上瘾。

遊戲，或是電子屏幕、電視，對視力的影響微乎其微。

最主要的影響是光線、過度用眼、不良姿勢。

其中，光線影響最大，也是最被忽視的。

現在的孩子，無論是在家，還是在學校，無時無刻不處在“燈光”之下，沒有燈，看書、學習、生活寸步難行。

而“燈光”一定比不上自然光。

為什麼我們總說，歐美的孩子，近視得少。

看看人家的教室有幾層，看看人家的教室裡，自然光的充足程度，再看看我們的。

還有，居住的房間，也是，都是高樓大廈，自然光線難以進入，孩子的眼睛感知自然光的機會太少。

不少孩子，出到戶外，太陽一照，眼睛都睜不開。

這說明啥，說明孩子受到的自然光照太少了，眼睛長期處于“暗”中，導緻了視力的退化。

再說說上瘾這個問題。

遊戲，對今天的孩子來說，想要完全隔絕，絕不可能。

在家裡不讓玩，不讓接觸，并不意味着他就不知道遊戲這回事。

去到學校，小朋友們一讨論，他馬上就能獲得相關信息。

之後，他就在心裡種下了需求和好奇，想方設法地想要嘗試。

家裡不讓玩，父母不給玩，那怎麼辦？

你以為能難住他，他有的是辦法。

再者，他小的時候能禁住，他大了呢，離開家了呢。

與其如此，還不如，從一開始就讓他慢慢接觸，讓他感知，隻有了解和感知了，他才能做到控制。

每個人最終能夠救贖的隻有自己，對他人的救贖大多是妄念。

因為人不能或很難真正理解他人的痛苦和需求。——李銀河

情緒的規律是：你越對抗，它就越強烈。你越接納，它就能越快像水一樣流走。