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現在為了健康，不止是明星很多普通老百姓也開始追求素食生活。有人會覺得人是雜食動物，不吃肉真的沒問題嗎？能提供所需的熱量，身體能長肉嗎？其實完全沒問題的，各種蔬菜、大豆、水果都能給身體提供所需的能量。多吃蔬菜水果是有助于降低血脂，軟化血管，清理腸道的。但是對減肥我覺得用處并不大，畢竟如果你有肥胖基因，可能多喝幾口都能讓你長胖。
可人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。對于我們幹飯人來說，不吃飽，填飽肚子哪裡來的力氣減肥啊，運動減肥才是王道。這時候我們就能看到各種低脂的減肥瘦身餐了，不大部分都是蔬菜和水果。蔬菜我不覺得奇怪，可為什麼還有很多水果？原來其實生活中很多水果也能做成飯菜的，沒想到味道還挺好吃的哦。
1.西瓜皮和柚子皮
其實不止是西瓜皮和柚子皮，還有橘子皮、榴蓮皮很多的常見的水果皮都能做炒成菜，比如柚子皮，把外面的皮去掉後，多清洗幾遍後，做成來的口感很軟，味道居然有點神奇的像棉花糖。
2.拔絲蘋果
可能很多人都沒吃過這道菜，它是山東地區的一道傳統名菜，整道菜的主食材就是蘋果，加上獨特的拔絲。味道很是清甜，更像是一道甜點，相信女生和小孩子都會比較喜歡吃。
3.菠蘿飯
在很多泰國、東南亞、或者沿海城市風味的餐廳，都能看到菠蘿炒飯的身影，獨特的熱帶風味，讓你吃起來又一種仿佛在海邊度假的感覺，我也是比較喜歡吃菠蘿飯的。
4.香蕉雞肉
小時候我們吃得比較多的是油炸香蕉，外焦裡嫩，當時覺得很好吃。其實香蕉和雞肉結合味道也不賴。外面是酥脆的雞肉，裡面卻包裹着軟糯的香蕉，一口吃下去簡直太爽了。
5.橙香蛋羹
橙香蛋羹是被網紅帶火的蛋羹吃法，一股濃濃的文藝小清新範，我覺得雖然好看好吃，但這也太麻煩了吧，直接吃個蒸蛋它不香嗎？就幾分鐘的事情非要整這麼複雜。
6.鮮蝦荔枝盞
我想沒有人會決絕吃荔枝吧，但是我從來沒想過荔枝能和蝦肉結合在一起，真的是神奇的搭配。不知道吃起來的味道是怎樣的呢？
7.榴蓮炖雞
炖雞的食材有很多，我覺得桂圓、荔枝、榴蓮、闆栗都是不錯的食材，雖然榴蓮炖雞好吃，但是不要貪多哦，吃多了容易上火。
你知道生活中還有哪些好吃的水果可以用來做菜嗎？歡迎在下方留言哦！
好了，本篇文章分享到這裡就結束了！我是一個熱愛生活，寵愛粉絲的博主！每天會更新有趣的原創圖文和視頻，喜歡的小夥伴們可以給我點贊 評論 關注三連擊！你的支持就是黃小樂更新的動力，等你哦！
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