首页
/
每日頭條
/
健康
/
排骨炖紅菇湯
排骨炖紅菇湯
更新时间:2025-09-03 06:49:18

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)1

立冬了,你選擇吃什麼呢!在南方的很多城市,立冬要吃的是雞鴨魚肉,因為天氣逐漸的寒冷,人們需要補充更多的能量,而肉類是富含蛋白質的,所以認為吃肉是最好的選擇。今天立冬了,給家人做了紅菇炖排骨,作為今天要吃的食材。

By 小羅妹m

用料

  • 豬排骨 500克
  • 幹紅菇 50克
  • 五指毛桃根 5克
  • 花椒 10多粒
  • 姜 1塊
  • 鹽 2勺
  • 白酒 2勺

做法步驟

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)2

1、提前準備好幹紅菇50克。

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)3

2、因為是野生紅菇,表面附有很多泥巴和其他物質等,需要放水裡清洗幹淨。

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)4

3、清洗幹淨的紅菇放入水中泡軟,我泡3個小時。

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)5

4、紅菇在泡的過程中,大量紅色素會釋放出來,泡過紅菇的水不要倒掉哦!把它留下來,等一下用于炖排骨。

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)6

5、豬排骨清洗幹淨用刀剁成小塊,方便食用。

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)7

6、鍋中水燒開後,倒排骨入鍋焯幾分鐘,焯水可以去除排骨腥味和多餘油脂。

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)8

7、焯水的排骨清洗幹淨後,放入砂鍋中。

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)9

8、倒入提前泡好的紅菇(紅菇大的可以用刀切小塊,在煮過程中更好入味)

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)10

9、姜切成片放入砂鍋中,添加鹽2勺提味,白酒2勺去腥,放入花椒粒和五指毛桃根(五指毛桃根可以增加肉湯鮮香味,沒有可以不放)

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)11

10、倒入剛才泡過紅菇的水。

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)12

11、調火慢慢炖至1個小時,随着排骨與紅菇味道融合,揮發出陣陣飄香!

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)13

12、成品

排骨炖紅菇湯(紅菇炖排骨--冬季必選養生湯)14

13、成品

小貼士

1、炖排骨添加水以沒過排骨為宜,過多添加水會改變肉湯鮮香味。2、紅菇營養價值很高,貧血的女性應該多食用。

----------

豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;

85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
性格決定命運但性格能改嗎
性格決定命運但性格能改嗎
性格決定命運但性格能改嗎?本文專家劉健,北京大學人民醫院心血管内科副主任、主任醫師、教授,現在小編就來說說關于性格決定命運但性格能改嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!性格決定命運但性格能改嗎本文專家劉健,北京大學人民醫院心血管内...
2025-09-03
香蕉怎麼正确吃法
香蕉怎麼正确吃法
冬天的香蕉最不好保存了,小編教你一個最好的方法,那就是吃掉吃掉!直接吃膩了可以炸着吃,拔絲和酥炸都不錯。做成煎餅,吃起來一口酥脆;用來做甜點,那是最能快速補充能量的。。還有好多好多簡單美味的做法,一起來學吧~香蕉的10大神奇功效:1、防治胃...
2025-09-03
木耳的功效與作用禁忌
木耳的功效與作用禁忌
木耳的功效與作用禁忌?木耳的功效與作用:(1)有活血、抗凝血作用,有助于預防動脈硬化、腦血管疾病和冠心病病等,我來為大家講解一下關于木耳的功效與作用禁忌?跟着小編一起來看一看吧!木耳的功效與作用禁忌木耳的功效與作用:(1)有活血、抗凝血作用...
2025-09-03
怎麼才能減肥成功而不反彈
怎麼才能減肥成功而不反彈
七點早知道播報,據央視網消息,除了“管不住嘴邁不開腿”,減肥還有一大“敵人”,就是反彈。專家表示,減肥一定要持之以恒,堅持三個月以後會形成一個初步的習慣,堅持一年以上,反彈率降到10%甚至更低。但真正要成功需堅持三到四年以上,會形成一個比較...
2025-09-03
ins上的博主背什麼包
ins上的博主背什麼包
本号文章均為李荔枝原創,謝絕任何微信号和媒體未經許可轉載~轉載請後台聯系,但非常非常感激各位轉發到朋友圈~一提到包包你想到的是不是都是高端大氣質感超凡的世界級大牌,實際上不少女生最後都還是會把錢花在了一些稀奇古怪的地方,比如說以下這些蛇精病...
2025-09-03
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved