冬天睡覺腳冷怎麼辦?睡前用熱水泡腳，熱水泡腳不僅可以促進血液循環，而且還可以讓腳的溫度瞬間提升但是在泡完腳後一定要用毛巾擦幹，而後立即上床，否則腳就又冷掉了，下面我們就來說一說關于冬天睡覺腳冷怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
冬天睡覺腳冷怎麼辦
睡前用熱水泡腳，熱水泡腳不僅可以促進血液循環，而且還可以讓腳的溫度瞬間提升。但是在泡完腳後一定要用毛巾擦幹，而後立即上床，否則腳就又冷掉了。
可以選擇一款質量好一些的熱水袋，在上床之前把熱水袋放在被窩下面，等到上床的時候你會發現腳部暖暖的，特别舒服。
蓋較厚的棉被。有的棉被可能因為質量問題保暖性能有限，那麼就需要更換一床更加保暖的棉被。
一般來說男性屬于陽性，腳部發冷沒有女性那麼嚴重，所以可以讓自己的男朋友或者老公先上床把被子睡暖。
使用電熱毯。電熱毯在通電後可以進行自發熱，睡前插上半個小時左右再進被窩，全身都會非常暖和舒服。
拿一條比較厚的毛毯，在睡覺的時候蓋在自己的腳上，也要注意不要在腳部覆蓋太多的織物，否則的話不僅睡覺不舒服，而且有時候熱起來會踢被子，反而容易着涼。
貼暖足貼，但是暖足貼不建議貼整晚，因為利用的是化學反應，在睡前貼一貼，而後加強保暖，睡前最好摘除。
暖腳器，在上床之前先将腳的溫度提高，随後再進被窩。當然，也可以很多種方法同時使用，以取得最佳效果。
飲食方面，在冬季應該多吃一些溫熱滋補的食品，給身體提供必須的營養，這也是一個需要注意的地方。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
