首页
/
每日頭條
/
美食
/
豬蹄炖什麼可以下奶快
豬蹄炖什麼可以下奶快
更新时间:2025-07-09 14:26:17

聲明:文章來源于網絡,如有侵權,請聯系删除。

好多新手媽媽都反饋,以為生完孩子卸了貨就萬事大吉了,殊不知辛苦的在後面,夜奶,睡眠不足,吃不好,育兒問題衆多開始浮現,令人頭痛。别着急,人生總是賦予我們各種角色,不同階段暗自轉換自如,新手總是會手忙腳亂,所以備點幹貨,學好知識,困難也就不算什麼了。

生了孩子後,第一個難題就是怎樣開奶,想必生過孩子的寶媽對于開奶都深有感觸,母親總是偉大的,為了讓娃盡快喝上母乳,一般當母親的都是想盡辦法喂奶,讓寶寶的食糧充盈。畢竟母乳的營養價值可是奶粉所不能比拟的,富含三百多種營養物質,對孩子的發育至關重要,但是有些寶媽奶水不足,有心無力怎麼辦?

不喝豬蹄湯,多喝2種湯,一天産奶800ml!

豬蹄炖什麼可以下奶快(豬蹄怎麼吃下奶多做法)1

下奶湯

下奶食譜1:

食材:金禦芝蛋白末12克、水250ml、紅皮花生5顆、紅棗2個!

做法:

1、花生去殼去皮、然後打碎;紅棗洗淨去核切成小塊;

2、鍋裡倒入水、花生、紅棗加熱燒開,5分鐘後開火;

3、開火後,打開蓋,等10分鐘這樣,水溫度大概50度左右(可以嘗一口,不燙嘴就行),倒入金禦芝蛋白末,攪拌均勻即可食用。

下奶食譜2:

食材:金禦芝蛋白末12克、牛奶250ml

做法:鍋裡倒入牛奶加熱,不用燒開,也是大概50度左右,然後倒入金禦芝蛋白末攪拌均勻即可食用。

~金禦芝蛋白末在網 上可以買,可以補充優質蛋白質、煙酸和補鈣鐵鋅等微量元素,促進下奶,補充奶水營養,連喝7天有效!下奶後,繼續喝一段時間可以鞏固每天的奶量!

這2個都是低脂肪,純食材做的下奶湯,可以放心多喝,多喝還能提升體質,減少生病,食譜1味道好一些,食譜2沖泡方便,效果一樣的,看個人口味和方便,自己選來煮就行。

大家一定要記得要通乳腺,通乳腺,通乳腺不通,肯定奶水不足,所以除了配合喝湯,寶寶多吸也很重要,就算不愛吸,也要培養習慣,以後就會方便很多。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
吃何首烏會引起肝損傷嗎?何首烏的功效
吃何首烏會引起肝損傷嗎?何首烏的功效
首烏引起的肝損傷是可逆的,在停藥一段時間後可自行恢複。為預防首烏傷肝,不建議健康人盲目服首烏;用藥後應注意觀察症狀,出現可疑表現及時就診;避免和其他對肝髒影響較大的藥同時用;肝功能不全或有其他藥物肝損傷史者慎用。吃何首烏會引起肝損傷嗎?何首烏的功效吃何首烏會引起肝損傷嗎?古代小說中常有吃首烏黑發的情...
2025-07-09
孕婦能不能吃兔肉
孕婦能不能吃兔肉
以前在農村有種迷信的說法懷孕的婦女不能吃兔肉,否則生出的孩子會是“三瓣嘴”--唇腭裂。這種觀點是沒有任何科學依據的無知的胡說。現在随着科學知識普及,已經沒人再相信這種荒謬的無稽之談了。但是孕婦吃兔肉在某些方面還是要注意的,下面就具體說說原因。首先孕婦吃兔肉較容易上火,而且不能與雞蛋一起食用,否則會出...
2025-07-09
吃什麼對高血脂有好處呢?
吃什麼對高血脂有好處呢?
随着社會的進步,大家的生活條件也越來越好了,飲食生活更是發生了巨大的變化,有些人出現暴飲暴食的現象,熬夜、抽煙、喝酒等等,因此健康出現了“三高”、“亞健康”等問題,高血脂就是其中一種,那麼高血脂患者應該怎麼緩解病情,日常中應該吃什麼蔬菜比較健康呢?接下來,小編為大家具體的介紹幾種有助于高血脂患者的蔬...
2025-07-09
拔絲紅薯怎麼做好吃?拔絲紅薯的做法
拔絲紅薯怎麼做好吃?拔絲紅薯的做法
紅薯去皮,洗淨,切成3厘米大小的滾刀塊,放入清水中浸洗,撈出,主要是洗去表面的澱粉防止一會一炸就變黑,瀝去水分。鍋置旺火上,菜油燒至六成熱時,放人紅薯塊慢慢炸制。炸至紅薯塊充分成熟、外表微黃時撈出。拔絲紅薯的做法-拔絲紅薯怎麼做?拔絲紅薯的做法1、紅薯去皮,洗淨,切成3厘米大小的滾刀塊,放入清水中浸...
2025-07-09
平時多吃這些 壯陽補腎不用藥!
平時多吃這些 壯陽補腎不用藥!
是男人都應該補腎壯陽,這是有一定科學依據的,因為男人腎虛不但會給自己帶來無窮無盡的煩惱,而且也會給家人帶來煩惱,尤其是愛人,腎虛的男人肯定無法正常性生活。男人補腎壯陽,就應該多吃肉,隻不過這些肉可不是常見的普通肉哦!1、泥鳅泥鳅含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性...
2025-07-09
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved