孕婦怎麼吃花膠最滋補?花膠豬蹄湯最補食材：豬蹄膀1塊，約200克，花膠50克，幹玉竹25可，幹淮山10克，幹枸杞10克，幹桂圓肉10克，鹽、雞精适量，現在小編就來說說關于孕婦怎麼吃花膠最滋補?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
孕婦怎麼吃花膠最滋補
花膠豬蹄湯最補。
食材：豬蹄膀1塊，約200克，花膠50克，幹玉竹25可，幹淮山10克，幹枸杞10克，幹桂圓肉10克，鹽、雞精适量。
做法：先将豬蹄膀在開水裡煮2分鐘，撈出，洗淨血污，将藥料用水洗淨，瀝出;再把豬蹄膀，花膠，玉竹，淮山，枸杞，放入大湯鍋裡，加水，蓋上，用中火煮開。将火調小，繼續煮1小時30分鐘;加桂圓肉，再煮30分鐘即好;飲用時加鹽及雞精調味，豬肉可食，藥料棄掉。
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