工序雖然複雜些,但當入口的那一刻,值了
By 京京jj
用料
- 雞爪 十餘隻
- 菜籽油 适量
- 姜 1塊
- 料酒 2勺
- 八角 2個
- 香葉 2片
- 桂皮 1塊
- 胡椒粉 半勺
- 十三香 半勺
- 蚝油 1勺
- 生抽 4勺
- 老抽 2勺
- 鹽 1勺
- 白糖 半勺
- 紅薯粉 1勺
- 蔥花 适量
- 紅椒丁 少量
- 鹌鹑蛋 适量
做法步驟
1、雞爪剪指甲 加姜片、料酒、花椒,冷水下鍋水開後焯一分鐘
2、瀝幹水分 鹌鹑蛋提前煮熟剝殼 香料洗一下控水
3、比平時炒菜的油多一些,下鍋炸至雞皮金黃起泡,鹌鹑蛋金黃皺皮
4、鹌鹑蛋要提前撈出,也可以分開炸
5、繼續炸雞腳,後面一定要蓋鍋蓋哦,不然就是廚房災難 (這鍋因為有蛋黃漏了,所以有泡泡)
6、起鍋立即放入冰水中泡一個小時
7、鍋裡就油,小火炒香香料,倒入雞腳中
8、加入鹽,糖,生抽,老抽,蚝油,十三香,胡椒粉拌勻
9、擺盤
10、剩餘部分料汁,加适量澱粉混合均勻,開火至稍微粘稠,淋在雞腳上 上鍋蒸30分鐘左右
11、盛出,開動
雞爪的營養功效
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顔護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。
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