說起燕窩，大家都知道它其中一個标簽就是孕婦必吃，一人吃兩人補。孕期吃燕窩不僅有增強孕婦體質，使皮膚細膩光滑、減少妊娠紋等作用，還有利于胎兒大腦和身體發育，讓寶寶聰明又健康。
有的準媽媽準備在孕期吃燕窩滋補，但對于懷孕前3個月能不能吃燕窩存有疑問，因為覺得前3個月還處于危險期。
對于這個問題主要考慮的是前3個月孕吐嚴不嚴重，如果孕吐很嚴重，基本上吃什麼都要吐，這種情況燕窩吃了也一樣會吐出來，嚴重的孕吐也會讓孕婦的身體吃不消，為了保胎最好到醫院去。
如果不怎麼嘔吐，是很建議孕婦吃燕窩的。因為胎兒在母體内的發育過程中，最重要的腦部和神經發育是在前3個月。而燕窩中富含的天然唾液酸，對促進胎兒腦部發育很有幫助。如果準媽媽孕期準備吃燕窩，在孕吐也可以承受的情況下，前3個月不僅可以吃燕窩，并且是建議每天都吃，每天3-5克，晨起或睡前空腹食用最佳，可以搭配水果、酸奶、蜂蜜等有助于減輕孕吐的輔料一起吃，這樣不僅更美味，也不容易孕吐。
@極臻盞燕窩 關注我獲取更多燕窩知識，有關于燕窩的疑問歡迎私信我。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
