一、什麼是青汁

青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所沖調的保健飲品。

二、青汁有什麼作用

青汁能夠平衡體内酸堿度，消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顔美容、有效去除臉部黑斑、老年斑青春痘等各類由體内毒素引起的問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑堿性健康體質。

三、青汁的作用原理

青汁富含食物纖維、葉綠素、SOD等活性酶、鈣、鉀等大量礦物質堿性離子

食物纖維→吸附和排除腸道内毒素（腸道内的糞便如不及時排出，毒素會重新被腸壁吸收，進入血液）

葉綠素→淨化血液、消炎殺菌、排除重金屬、藥物毒素

SOD等活性酶（也稱活性酵素）→分解農藥、化學毒素，抵抗過氧化物自由基，防止細胞變異

鈣、鉀等大量礦物質堿性離子→中和體内酸性毒素

四、青汁适用人群

1、酸性體制、體内毒素過多的人群

2、每天新鮮蔬菜水果攝入不足的人群

3、經常在外就餐、進食快餐的人群

4、睡眠差、經常感覺疲勞的人士

5、需要補充天然維生素及礦物質的人士

6、需要瘦身的人士

7、易便秘人士

8、腸胃不适、有口氣的人群

五、青汁什麼時間喝比較好

1、早飯前或随早飯一起喝。因為人體經過一整夜的自然代謝，産生大量酸性物質，也就是說人的體液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高堿性食品，早晨喝青汁可以起到平衡體液酸堿的作用。

2、在進食高糖高脂肪食物前喝青汁。因為青汁中豐富的食物纖維會阻止部分糖分和脂肪的吸收，從而起到改善血糖指數、膽固醇指數、預防肥胖的作用。

3、膳食中缺乏綠葉蔬菜的時候，補充青汁。說白了，青汁就是一種綠葉蔬菜的代表，它可以補充膳食中因缺乏綠葉蔬菜而少攝入的維生素、礦物質、葉綠素、活性酵素、纖維素等營養素。而大麥若葉中所含的這些營養素明顯優于其它蔬菜，所以青汁選擇了大麥若葉作為原料。

六、我便秘很嚴重，怎麼吃效果會更好呢

根據一些服用者的反饋，如果便秘很嚴重的話，每天早晨空腹一次喝3袋，馬上吃早餐，然後盡量在飯後半小時之内去排便。根據不同人的反應，有的人2-3天就會感覺到效果，有的人可能要一周到10天左右。有改善以後，可以減到每天早晨一次2袋。便秘完全消失以後可以減為每天1-2袋，作為日常性補充。

七、青汁一定不能用熱水沖嗎？我不能喝涼的東西

因為産品中含有一定的活性成分，所以建議水溫最好不要超過60℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分。但是如果在必須加熱的料理，比如青汁面條，湯菜中使用青汁的話，也是可以的。除了活性成分外，青汁粉中的其他營養成分還是會保留很多的，所以也可以使用。

八、據說青汁可以排宿便，可是為什麼喝了一段時間，有時候大便會發綠了呢

正常人每天排一次到兩次便，或者2天排一次，但是便秘的人通常要3、4天甚至一周以上才排一次，而且大便幹燥，排便費事，總排不幹淨。便秘的人所排的便通常顔色都很深，那是因為糞便在結腸内停留的時間太長的原因。所以盡量縮短糞便在體内停留的時間，可以有效縮短毒素在體内的停留時間。如果喝一段時間青汁以後，大便發綠的話，那麼說明依靠青汁中所含的食物纖維的作用，排便的時間已經縮短，青汁中所含的食物纖維是不能被消化吸收的，而它本身又是綠色的，所以在排便時間縮短的情況下，你看到的便的顔色也會發綠的。這是很正常的現象，不必擔心。

九、長期喝青汁可以健康減肥瘦身嗎？是什麼原理

青汁雖然不是減肥藥，但是長期喝，一定會有瘦身減肥的效果的。因為：

1、它的熱量非常低，每袋隻有幾卡路裡；

2、青汁含有豐富的食物纖維及多種維生素，微量元素，氨基酸等，對于加快身體的新陳代謝、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

3、衆所周知，酸性體質是容易發胖和複胖的體質，而YUWA青汁是一種優質高堿性食品，長期補充，可以改善酸性體質，利于身材的維持。

十、為什麼說青汁可以預防和改善口臭呢

口臭是由整個消化道的微生物繁殖造成的。當唾液處于堿性時會抑制細菌在口腔内繁殖；反之，當唾液處于酸性的情況下，就給細菌的繁殖創造了良好的環境，因此酸性體質的人易患口臭。因而，要想徹底解決口臭，就要從其根源入手，徹底改善酸性體質，多吃堿性食物！YUWA青汁含有豐富的葉綠素，葉綠素可以抑制代謝過程中産生的硫化物，對于祛除口臭、緩解和改善口腔潰瘍可起到非常好的作用。

十一、服用青汁多長時間為一個周期

人體是由大約65-75兆個細胞組成，平均生長周期為120-200天，每分鐘大約有2700萬個細胞參與新陳代謝。服用大麥若葉青汁的周期也應為三個月至半年左右，在這個周期裡可以營養細胞、強壯細胞、修複受損的細胞、更新壞死細胞，清除體内的垃圾和毒素。

十二、為什麼有的人吃了半個月青汁才感覺明顯見效

青汁不是藥品，一般來講，它不會立竿見影，而且給身體帶來的一些細微的變化一時也難以察覺，這種變化是一種從量變到質變的過程。相對來說，健康狀況較差的人會感覺見效快一些，健康狀況較好的則慢一些。當然，有的人自身的消化功能欠佳或服用方法不對，也會影響效果。