你知道嗎？羊水的多少對于胎兒來說有着重要的意義，像一層保護膜保護腹中胎兒，讓TA健康成長，過多過少都會影響胎寶寶的健康，特别是羊水過少對胎兒的影響更大。

一般來說，足月妊娠羊水量少于300ml時即為羊水過少。

B超的診斷标準為羊水指數（AFI）或羊水池深度。

羊水指數正常範圍是5~25cm。

如果羊水指數小于5cm，即可診斷為羊水過少。

最大羊水池深度小于2cm也可診斷為羊水過少。

1、胎兒畸形

許多先天畸形，特别是泌尿系統畸形與羊水過少有關，如先天性腎缺、腎發育不良、多囊腎、尿道狹窄或閉鎖等會導緻羊水減少。

2、胎盤功能不全

胎盤功能降低可以導緻胎兒血容量下降，胎兒腎髒血供下降，導緻胎尿生成減少，最後導緻羊水減少。

3、藥物作用

許多藥物可引起羊水過少，常見的有非甾類解熱鎮痛藥和血管緊張素轉換酶抑制藥兩種。

妊娠期間，如果診斷明确胎兒畸形，需要立刻終止妊娠。在明确無胎兒畸形的情況下，可以通過醫學和家庭方法增加羊水。

一、家庭療法

在确認胎兒無畸形且無需醫學治療的情況下可采用家庭療法。

✦ 多喝水

增加羊水的一個簡單的方法是多喝水。這是因為身體有充足的水分，羊水也會随之增加。建議孕媽咪每天喝8-10杯水，也可多喝豆漿或有營養的湯水，如海帶湯、雞湯等，補充身體含水量。

✦ 吃含水量高的蔬果

吃含水量高的蔬果，增加身體水分，從而增加羊水。含水量高的蔬果不僅能保持身體水分充足，還能提供比較豐富的營養。

适合補充水分的蔬果

蔬菜：黃瓜、莴苣、芹菜、蘿蔔、青椒、花椰菜、菠菜、西蘭花和小胡蘿蔔

水果：西瓜、番茄、楊桃、草莓、葡萄柚、哈密瓜

✦ 遠離酒精

酒精會導緻身體脫水，減少羊水，且對胎兒健康不利，孕媽咪應遠離酒精。

✦ 定期運動

适當的運動量有助于促進血液循環，在一定程度上增加羊水量。對于孕媽咪來說，可選擇遊泳、飯後散步、孕婦瑜伽等運動。

✦ 采取左側位睡姿

左側卧位能使血液在子宮血管裡流動的更順暢，胎兒的血液也會按正常速度流動，羊水指數可能會因此提高。

✦ 停止服用藥物

對于孕媽咪來說，大部分藥物是不能吃的。特别是吲哚美辛，可導緻孕媽咪子宮和胎盤循環不斷下降，減少羊水。

✦ 保持心情愉快

羊水過少的孕媽咪心理壓力可能比較大，建議準爸爸給予更多的心理安慰和關心，幫助孕媽咪消除心理憂慮，保持愉快的心情積極參與治療和自我保健護理。

二、醫學療法

羊水過少時，可根據胎兒有無畸形或孕周大小來選擇治療方案。

1、羊水過少合并胎兒畸形

建議孕媽咪盡早終止妊娠，可選用B型超聲引導下經腹羊膜腔穿刺注入依沙丫啶引産。

2、羊水過少合并正常胎兒，胎兒未足月。

✦ 注射羊水

醫生用針筒将流失的羊水注射到羊膜囊，使子宮裡的羊水量增加（此方法隻是暫時解決問題，幾周後羊水量會再次降低，采取此方法主要是為了找出羊水量減少的原因）。

✦ 靜脈輸液

如果多喝湯水也不能增加羊水量，孕媽咪可能需要住院進行靜脈輸液，保持身體水分充足。

✦ 導管輸液

在羊水灌注過程中，可用導管将乳酸林格氏液或普通鹽水注入羊膜囊裡，增加胎兒周圍的羊水量，為胎兒和臍帶提供額外保護。

✦ 植入分流器

分流器能将液體從一個地方導向另一個地方。如果是胎兒阻塞性尿路病導緻羊水過少，植入分流器後，分流器就會将胎兒尿液導入羊膜腔。

3、羊水過少合并正常胎兒，胎兒足月。

✦ 終止妊娠

對于胎兒已足月可在子宮外存活的，應及時終止妊娠。

如出現合并胎盤功能不良、胎兒窘迫，或破膜時羊水少且胎糞嚴重污染，估計短時間内不能結束分娩的，應采取剖宮産終止妊娠，以降低圍産兒病死率。

如胎兒貯備功能尚好，無明顯宮内缺氧，人工破膜羊水清亮的，可選擇順産。

增加羊水的方法有很多種，但具體采用哪些方法，應在就醫确診後聽取醫生建議，切勿自行判斷、自行選擇，以免孕媽咪或胎兒發生意外。