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大廚炒西蘭花炒蝦仁
大廚炒西蘭花炒蝦仁
更新时间:2026-09-02 11:23:29

【吃貨咖】西蘭花蘑菇炒蝦仁

材料:西蘭花、蘑菇、蝦仁、鹽、雞精、油。

做法:1.三種材料洗幹淨,把西蘭花掰碎,蘑菇切片備用;

2.油燒熱,先炒蘑菇,炒到出汁,再把蝦和西蘭花放進去一起炒;

3.待食材炒熟以後,加一點鹽和雞精炒勻,起鍋即可。

【養身派】▲立夏時節,飲食養生多酸少苦更靠譜。中醫認為“夏氣與心氣相通”,葡萄、蓮子、大豆、大棗、小麥、龍眼肉、黑木耳、牡蛎等8種食物既能補充營養,又能起到強身養心的作用。

【小貼士】▲服裝有A、B、C三個安全技術級别,通過吊牌可以看衣服的安全級别:A類是能讓2周歲以内嬰幼兒穿的;B類是能接觸皮膚的産品;C類是不能直接接觸皮膚的産品。嬰幼兒用品必須在使用說明上标明“嬰幼兒用品”字樣,如果發現内衣上标着C類或者标着“合格品”,則不要購買。

大廚炒西蘭花炒蝦仁(西蘭花蘑菇炒蝦仁)1

大廚炒西蘭花炒蝦仁(西蘭花蘑菇炒蝦仁)2

大廚炒西蘭花炒蝦仁(西蘭花蘑菇炒蝦仁)3

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