米油的營養價值及功效?小米油當中富含有豐富的脂肪酸，而脂肪酸能夠很好的促進脂溶性維生素的代謝、吸收和利用，因此适當食用小米油促進脂溶性維生素的吸收，對于調節機體代謝的水平有着積極的作用，現在小編就來說說關于米油的營養價值及功效?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
米油的營養價值及功效
小米油當中富含有豐富的脂肪酸，而脂肪酸能夠很好的促進脂溶性維生素的代謝、吸收和利用，因此适當食用小米油促進脂溶性維生素的吸收，對于調節機體代謝的水平有着積極的作用。
小米油當中富含有的脂肪酸，能夠很好的調節我們脂肪的代謝，對于降低血脂和膽固醇的水平有着積極的作用，因而能夠發揮出降低心腦血管疾病風險的功效。小米油從中醫的角度上來講能夠除熱解毒，對于一些虛熱所導緻的咽喉腫痛、眼睛紅腫，适當的食用小米油祛除虛熱，而達到緩解上述症狀的功效。
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