香橙牛排怎麼弄?主料：牛排一塊 輔料：西蘭花适量、胡蘿蔔适量、香橙适量 ，我來為大家科普一下關于香橙牛排怎麼弄?以下内容希望對你有幫助!
香橙牛排怎麼弄
主料：牛排一塊。
輔料：西蘭花适量、胡蘿蔔适量、香橙适量。
配料：黃油适量、橄榄油适量、黑胡椒适量、沙拉醬适量。
胡蘿蔔切條、西蘭花掰成塊。
水燒開後，将胡蘿蔔和西蘭花倒進鍋裡焯燙熟。
香橙切開備用。
鍋裡入橄榄油和黃油适量，将化凍的牛排放進去。
煎至兩面比較微焦時，沒有血水出來，放一半的黑椒汁進去再煎一會。
最後再擠适量橙汁在牛排上。
擺盤時将剩下的黑椒汁倒在牛排上，再随意擠上沙拉醬即可。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
