首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
孕婦連續幾天吃粽子
孕婦連續幾天吃粽子
更新时间:2025-08-04 20:41:47

孕婦連續幾天吃粽子?又是一年五月五,門插艾,香滿堂,吃粽子,撒白糖,在一聲聲「端午安康」中,傳遞着延續千年的祝福與祈願,下面我們就來聊聊關于孕婦連續幾天吃粽子?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕婦連續幾天吃粽子(佩戴香囊端午節飲食有哪些禁忌)1

孕婦連續幾天吃粽子

又是一年五月五,門插艾,香滿堂,吃粽子,撒白糖,在一聲聲「端午安康」中,傳遞着延續千年的祝福與祈願。

中國端午節的習俗源遠流長,可各地民間都流傳着不一樣的風俗。準媽媽在端午節期間,并不能随便吃或随便佩戴香囊。

下面小尚就來給大家講解一下

孕婦健康吃粽5要點

一、适量

一般來說,一個大粽子的熱量相當于兩碗米飯,孕婦們要适量食用。一餐最好不要超過一個,更不要當飯吃,頓頓吃。

二、适時

早上起床後和晚上臨睡前,最好少吃或不吃粽子。這兩個時間段,胃腸蠕動都較白天慢,吃後容易引起消化吸收障礙。

三、不空腹

空腹吃粽子對健康無益,糯米在胃裡停留時間長,刺激胃酸分泌,很可能導緻慢性胃炎、食道炎患者舊病複發。

四、不涼吃

食用前要充分加熱,使其變軟。吃完粽子,别喝涼水。

五、善搭配

吃粽子時記得要配時令蔬菜,餐後吃些水果,以達到營養均衡。

鹹蛋可口,孕婦多吃易水腫

經過腌制的鹹鴨蛋,鹹香爽口,然而,這味美可口的鹹鴨蛋,卻是造成高血壓症狀加重、孕婦水腫的罪魁禍首

女性孕期體内雌激素随妊娠月份的增加而不斷升高,雌激素有促使水分和鹽在身體内過多存留的作用。

如果孕婦飲食調配不當,極易造成孕婦水腫,尤其是鹹鴨蛋,每隻鹹蛋含有鹽10克以上,而人體日需鹽量約5~8克。

可見,一隻鹹蛋所含的鹽已超過孕婦一天的需要量,加之除鹹蛋外,孕婦每天還要食用含鹽食物,這樣便使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量

食鹽過多會産生口渴,必然大量飲水,水、鹽積聚在體内超過腎髒排洩能力,從而導緻孕婦高度水腫。

孕婦高度水腫可發生妊娠高血壓綜合征,妊高征又引起胎盤缺血,造成胎兒在子宮内缺氧影響到胎兒的生長發育

小小香囊,孕婦不宜帶身邊

我國南方的很多地方有端午節挂香囊的習俗,這也是一種預防傳染病的方法。中醫認為夏季的氣候特點是濕溫,細菌容易滋生,而香囊則有殺菌和提高身體抵抗力的作用。

由于香囊中的藥物有通竅的作用孕婦要慎用。另外要保持香囊的幹燥,注意防水、防潮。若香囊接觸皮膚處出現紅疹瘙癢等現象,請立即取下香囊挂于室内空氣流通處或車内

端午節期間,孕婦在衣食住行方面都需加多注意,尤其是飲食方面,吃貨孕媽得管好自己的嘴哦,最後,小尚祝大家端午節快樂,萬事如意

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
嬰幼兒适合睡什麼樣的涼席
嬰幼兒适合睡什麼樣的涼席
關注我們讓我們陪孩子一起長大!涼席,可不可以給寶寶用?到底用還是不用?不用,太熱啊!用,會不會太硬啊啊啊!!!炎炎夏日,總覺得身上黏糊糊的,睡覺都不踏實,如果是躺在涼席上滋味可就不一樣了。是不是可以讓寶寶體會一下涼席的美妙感受呢?可又擔心寶...
2025-08-04
合生元金裝奶粉營養
合生元金裝奶粉營養
孕期媽媽要補葉酸、補鈣、補鐵、補維生素,還要注意營養均衡,需求甚多,而如何為寶寶發育提供所需營養的同時,又能保持好的身材,是新一代80、90後孕期媽媽關注的重點。作為口碑奶粉,合生元金裝媽媽配方奶粉在孕期媽媽的營養需求上做出了創新性突破,從...
2025-08-04
孩子能不能吃茶樹菇排骨湯
孩子能不能吃茶樹菇排骨湯
茶樹菇好處非常多,不僅可以開胃健脾,還能幫助寶寶提升自身免疫力和抗病防病的能力。此外,茶樹菇中鐵含量還非常的高,寶寶常吃可以預防缺鐵性貧血。茶樹菇中的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動,促進糞便排出,預防便秘。茶樹菇中還含有18種人體所需的氨基酸,其...
2025-08-04
孕期适合喝茶嗎
孕期适合喝茶嗎
孕婦喝綠茶對胎兒有影響嗎?前不久小編分享了關于孕期飲食的一篇文章,其中有建議孕婦孕期喝綠茶的内容,被很多孕媽媽指正,紛紛留言提醒:孕婦不能喝茶!看來關于孕婦能不能喝茶的認識,孕媽媽們還有很多誤區,今天我們就來詳細了解下。專業人士給出的回答是...
2025-08-04
為什麼懷孕初期就很難受
為什麼懷孕初期就很難受
适齡男女大多想孕育一個屬于自己的健康寶寶,但随着科學技術的進步、醫療水平的不斷提高,有不少人碰上“懷孕難”的問題,對此,家庭醫生在線特别邀請了中山大學孫逸仙紀念醫院中醫針灸科主治醫師侯加運醫生,從傳統中醫的方法,治療不孕。引起不孕,原因有三...
2025-08-04
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved