有的乳腺結節患者，經前10天左右，就開始出現乳房腫痛的情況。這是什麼原因？
正常情況下經期前，我們體内的雌性激素水平會升高，讓乳房有一種脹痛感，在月經過後，雌性激素水平恢複正常，也就會讓疼痛感慢慢消失。
而對于本身患有結節的患者來說，乳房對雌激素更敏感，也就是說，一點點激素的變化它都能感應到，因此經期前10天就開始疼了。
經前乳房腫痛的情況可以從以下3個方面調節：
一、調節飲食：女性朋友患有乳腺問題後，需要注意自己的飲食，注意飲食要清淡，營養要均衡。
女性患者可以多吃些菌類食物，比如常見的如木耳、銀耳、猴頭菇等各種菇類食物。
它們是天然的生物反應調節劑，不但能增強人體免疫能力，還防止乳腺惡性增生，淡化乳腺腫塊，緩解乳房疼痛。
平時可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿蔔、白豆角、苋菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人參果等水果。
二、穿戴合适的内衣：平時我們在生活中就要注意，避免穿帶有鋼圈的内衣，這些過緊的内衣會影響血液循環系統，使乳房下部的血液淤滞，引起乳房脹痛。
三、心理上的修護很重要：乳腺增生對人體的危害莫過于心理上的傷害。
由于對于乳腺增生不是很了解，不良的心理因素或者過度緊張的情緒，很容易造成神經衰弱，使内分泌失調加重，加重病情。
所以女性朋友要注意淡化不良的心理情緒，少生氣，保持穩定的情緒，有利于乳腺增生的早日恢複。
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