肥胖不僅是現代很多人的大煩惱，在茫茫的曆史長河中，也有過不少關于肥胖和瘦身的故事。

“環肥燕瘦”這個成語大家應該都聽過，唐朝的時候以胖為美，所以出現了著名的四大美女之一楊貴妃。那麼成語的另一個主角-趙飛燕，就可以說是古代瘦美人的典型代表了。趙飛燕處于西漢時期，傳說她隻有80斤，留下了“掌中舞”的美譽，而這個大美女也是咱們曆史上記載的比較早就用“減肥藥”的女子，很不幸的是因為長期使用不正确的藥物，導緻自己無法生育，生出無盡煩惱和遺憾。

不僅咱們中國古代有“減肥”的故事，其實在世界各地的曆史中都有各種奇葩的減肥觀，比如舊時的歐洲人有身體塗抹牛糞蒸浴的方法，當然最流行的就是年輕的女孩子們為了追求纖細的腰肢而使用束腰的方法，嚴重者身體畸形，更有甚者因此而喪命。

當然古代有減肥需要的肯定不隻有女性，曆史上因為肥胖而得病最後不治的也大有人在，比如元世祖忽必烈，明仁宗朱高熾，唐朝安祿山，東晉恒楚的開國皇帝恒玄，甚至有一個宋明帝可以說是曆史記載的最胖的人，而且是唯一一個被吃飯活活撐死的皇帝。國外也有這樣的曆史記載，比如瑞典的國王阿道夫·弗雷德裡克，皇帝剛做了20年，因為體胖而狂吃，最終消化系統承受不了負荷搭上了自己的性命。還有著名的亞曆山大大帝，經常過量飲食，後世猜測應該是死于肥胖和脂肪肝。

所以在古代，無論男女有減肥的需求的可以說是大有人在，今天安醫生就給大家整理了兩個古人減肥的方子，供大家自行參考。

第一個，大柴胡湯。

這個方子出自咱們“醫聖”張仲景的《傷寒論》。

組成：柴胡9克，黃芩9克，大黃6克，枳實（灸）9克，半夏9克，白芍9克，生姜12克，大棗4枚。

用法：水煎服。

減肥作用：本方适用于體軀肥大，腹壁肥厚，上腹角呈鈍角，肋緣下緊張、壓痛，胸肋脹滿明顯，也即所謂肥胖實證。多用于過食脂肪、糖食，又運動少，以緻皮下脂肪沉着，有大便不通暢的中年人。若在本方中加入杏仁、苡仁，則其消脂減肥作用更強。

第二個，荷葉灰。

這個方子來自于古代醫書《證治要訣》。

方法：用敗荷葉燒存性，研末，米湯調下。日三次，每次6-20克。

功能：消腫、降脂。古人有“荷葉灰服之令人瘦劣”之說。荷葉灰是中藥減肥中效果最為強大的方子，僅僅一味荷葉灰，對頑固性肥胖都極為有效果，此方為明太祖朱元璋禦醫戴思恭所創，燒存性是中藥炮制方法之一。是把藥燒至外部焦黑，裡面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，裡層部分還能嘗出原有的氣味，即存性，而且荷葉灰無副作用，是比較安全有效的減肥藥物。

現代醫學研究通常把肥胖症分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類，基本上99%的肥胖者都是單純性肥胖，一般是因為熱量攝入過多而消耗過少，身體堆積了過多的脂肪而成。

而繼發性肥胖是指由于其他疾病或者服用某些藥物所導緻的肥胖，繼發性肥胖患者在減肥時若用傳統的方法一般來說是沒有太大作用的。

好啦，今天就聊到這裡了，我是中醫安佳琳，如果你也想科學安全的減肥可以給我留言。

溫馨提醒：文中所提供的方劑參考，具體用藥需經過臨床辨證，在專業醫師指導下治療！