脫脂牛奶和低脂牛奶的區别?最近，美國通過對3000名65歲以上老人追蹤研究，發現酸奶、奶酪、黃油和牛奶中的飽和脂肪降低了心血管疾病的死亡率，尤其是對中風的防範作用明顯，可将其風險降低42%，我來為大家科普一下關于脫脂牛奶和低脂牛奶的區别?以下内容希望對你有幫助!
脫脂牛奶和低脂牛奶的區别
最近，美國通過對3000名65歲以上老人追蹤研究，發現酸奶、奶酪、黃油和牛奶中的飽和脂肪降低了心血管疾病的死亡率，尤其是對中風的防範作用明顯，可将其風險降低42%。
牛奶營養豐富
全脂乳制品是豐富的營養來源。奶制品中豐富的鈣、鉀元素能營養元素能，能起到降低血壓、抗炎等作用。特别能預防老年營養不良和骨質疏松。
低脂牛奶和脫脂牛奶并不好
研究人員發現，低脂牛奶和脫脂牛奶，含糖量較高，反而可能導緻心血管疾病。
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文 | 新生命幹細胞
圖 | 網絡
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