秋天吃梨好處和壞處?首先是潤燥，秋燥最易傷金，金即中醫五行屬肺，秋梨性涼味甘酸，正好有清熱、潤燥、生津作用梨，含有85%的水分和豐富的維生素、鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”正值秋季,空氣幹燥,若能堅持每天食用一定量的梨,能緩解體燥,生津潤肺，現在小編就來說說關于秋天吃梨好處和壞處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
秋天吃梨好處和壞處
首先是潤燥，秋燥最易傷金，金即中醫五行屬肺，秋梨性涼味甘酸，正好有清熱、潤燥、生津作用。梨，含有85%的水分和豐富的維生素、鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。正值秋季,空氣幹燥,若能堅持每天食用一定量的梨,能緩解體燥,生津潤肺。
梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
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