粗糧苦荞面?健康養生這類詞眼越來越多的出現在我們的日常生活中，而吃粗糧更是現今社會所追求的健康食品，不僅要吃粗糧，還要健康小編這就來教大家如何正确食用苦荞面條等不同粗糧的不同吃法，我來為大家科普一下關于粗糧苦荞面?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
粗糧苦荞面
健康養生這類詞眼越來越多的出現在我們的日常生活中，而吃粗糧更是現今社會所追求的健康食品，不僅要吃粗糧，還要健康。小編這就來教大家如何正确食用苦荞面條等不同粗糧的不同吃法。
苦荞面：苦荞麥和高原小麥的澱粉高蛋白低脂肪，而苦荞麥所含雪域苦荞和高原小麥的澱粉具有高蛋白、低脂肪的特點，蘆丁所含膳食纖維讓人具有飽腹感，拒絕肥胖的美味伴侶，苦荞還具有降低三高的輔助作用。
昆明雪荞食品有限公司(snowqcn)位于雲南，是一家以雲南本土純淨食品為主打的企業，堅持食品無任何添加劑。旗下擁有苦荞系列、曲奇餅系列、滇紅茶系列産品。其中，雲南烏蒙山脈海拔2500米以上的苦荞為原材料開發出苦荞茶、苦荞面、苦荞米，以及即将上市的苦荞酒。
全國獨家首創藥品級研磨工藝，苦荞面粉達到500目以上；130年傳統自然風幹工藝，陽光晾曬；無任何添加劑。
小米，熬粥黃金搭檔喔，還可加入桂圓啊紅棗啊等等，味道棒，養胃補血。
黑米，還是适合熬粥喔，太硬且粗糙不适合煮飯的，熬粥時适量加入黑米一起熬即可，多吃黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功。
糙米，這個就可以單獨煮啦，不一定非得熬粥，與普通大米混合煮飯熬粥都可以。
玉米，蒸煮玉米，炒玉米粒，還可以和面粉混合做成各種玉米類面食。
紅米，不是紅米手機喲，而是雲南元陽梯田的紅米，也不便宜呢，營養價值高，可與苦荞米或者普通大米混合煮食。
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